睡觉腰部不适，恳求帮助！
男 | 30岁 2022-01-23 12:24:32
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健康咨询描述： 记得前年冬天闪过腰，当时也没有去医院。现在就是睡觉尤其早晨的时候，感觉腰部酸困，辗转反侧都不舒服，觉得仰面躺在，把拳头垫在下面会舒服些。平时有时会明显不适（感觉性生活后更明显）贴一些膏药也不能起根本作用。我把双手叉腰，肚子往前顶，身子往后仰时，会感觉腰往上十几公分的的脊柱明显不适。白天走路什么的倒是症状不明显。
曾经的治疗情况和效果： 没有正规治疗过
想得到怎样的帮助：大夫给分析下，这到底是哪里的毛病。我才30岁，就这么烦人，希望大夫们帮帮我！谢谢
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