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2022-01-23 13:17:59 我要投诉
最好不要老是吃药打针，要增强孩子抵抗力。比如：
1.多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。
2.五谷类是人类的主食，多吃.
3.天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。
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