睡觉很暴躁莫名其妙心慌心烦
女 | 17岁 2022-01-23 13:45:48
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健康咨询描述： 持续时间具体不记得了，但肯定有一段时间了。睡觉前/时很暴躁，躁动，心慌心烦。而且总感觉睡不着，一般得躺着半小时左右甚至以上才睡得着，之前有差不多半年失眠，因此也导致了我的生物钟作息时间不规律。晚上睡觉通常在两点左右，早上八点左右起（不一定的）。脾气也有点暴躁，脾气也来得莫名其妙。偶尔会莫名心烦。
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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