健康咨询描述: 有四五年左右的sy史,目前戒除四个月,如果中间没有破的话那就是五个月了,中间有两次阶段反应的低落情绪,而最近主要是失眠,比如晚上睡不着即便睡着也只能睡着两到三个小时,然后白天下午开始开始困,困之后睡着后就睡不醒基本上睡到一般人的正常睡眠时间醒来,请问是在接触过程中产生的不适反应或者说有神经衰弱的现象吗,是否通过中医调理,然后长期坚持的生活规律等等就可以完全恢复,还有加强体育锻炼等等
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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