怎么判定自己是肾阳虚还是肾阴虚？

      根据您的描述，经常熬夜出现腰酸手脚冰凉的症状，应是肾阳虚的症状，同时还会出现四肢乏力的症状，肾阳虚属于寒症，阳气不足的情况下就会出现手脚冰凉，畏寒怕冷，平时要注意加强体育锻炼，提高自身的抵抗能力，避免长时间的熬夜，多吃一些海参，猪腰等食物
      

      当你的身体出现经常腰酸背疼，手脚冰冷这种症状的时候，一般考虑是出现了肾虚，但针对于出现的是肾阴虚还是肾阳虚，你是需要去进行检查的，他们的临床症状相同，但是它们的服用药物方式是不同的
      

      15岁经常熬夜腰酸，手脚冰凉，考虑是肾阳虚，肾阳虚的表现主要是四肢冰凉怕冷、腰膝酸软，面色淡白、乏力、失眠健忘等，可以服温补肾阳的药物，比如金匮肾气丸，右归丸等。
      以上是对“怎么判定自己是肾阳虚还是肾阴虚？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的这种情况应该还是有点肾阳虚引起的，经常腰酸，手脚冰凉等症状，可能你经常熬夜手淫的因素有关，佳怡，你可以吃点金匮肾气丸调理一下看看，应该会有改善的，平时要注意生活调养，按时休息，不要熬夜，晚上11点以前要睡觉，适当运动，如有手淫要戒掉或适度减少次数。