肾虚，腰就像没了一样，头发也脱了不少，

男 | 18岁 2022-01-23 18:22:30 1人回复来自

健康咨询描述：以前手淫不知道克制，等出问题时也没看医生，想着只要不手淫就慢慢好了，但是经常梦遗让问题越来越饿严重，上网查了知道梦遗一星期两三次不是正常现象应该去看医生，但我不好意思跟家长说，在上星期时听见同学笑话我前面没头发才知道问题很严重，我应该怎么办，身体还能不能恢复健康？

想得到的帮助：请问医生，我应该怎么办才能恢复健康？我的头发还能再长出来吗？谢谢

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2022-01-23 18:25:39 我要投诉

戒除手淫，避免过度劳累，适当体育锻炼，防止熬夜，忌辛辣刺激性食物，如果有其他不适症状，或是缓解不明显的话，有必要中医科望闻问切明确诊断后中药调理治疗缓解症状，防止耽误病情，出现其他并发症。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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