早泄，手淫，导致硬度不够，性生活短，有晨勃
新泰华康医院 泌尿外科
主治疾病：阳萎早泄，男性不育，前列腺炎，尿道炎，病毒疣，疱疹，颈椎病，肩周炎，网球肘，腰椎间盘突出症，膝关节炎等
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早泄，手淫，导致硬度不够，性生活短，有晨勃，
栾绪勇
你好
这种情况出现多长时间了，每次都这样呢，还是偶尔有一次呢。
医生，有什么办法可以恢复么
以前手淫过度
你这个情况出现多长时间了？
晨勃现在每天都有，就是硬度不够
手淫快2年了
每次都是这样吗。
我说的时间短，硬度不够多长时间了。
手淫之后，
没手淫之前。很正常
快一年多了
出现这个情况，你才24岁，首先要从你的这些生活习惯上，还有心理上要改变。
首先不要存在过多的思想压力，放松心情。
我现在每天都锻炼身体。
结婚没有？
没有了
可以食补么
那些保健品吃了应该没用吧
只要能够晨勃，还能够勃起来，都是可以修复的。
不用买保健品没什么多大作用。
怎么修复？
吃中药呢
还有没有其他的症状呢？比如小便有什么异常吗？或者小腹有没有坠胀腰酸腰痛。
那到没有
一般处理这种情况，一般有三个大的因素要注意。
第一个情况就是要注重心理上的放松，不要紧张，不要压力过大。
有时候性生活插进去，几十秒就射了
第二个就是要注意局部卫生，改变不良的生活习惯，不要久坐，不要饮酒，不要吃辣椒，不要接触放射物品，最近不要过夫妻性生活。
我现在的工作就是久坐。
12个小时
在个因素主要查查一个性器官有没有出现问题，比如肾脏，前列腺，输尿管，膀胱和睾丸。
那没有。可能有点肾虚吧。我很容易出汗
如果这些性器官都没有什么问题的话，可以采取一些锻炼和食补，功能上的一些修复。
告诉你几个功法，你可以练一下。
这对身体没有什么坏处。
食补。吃中药么？
嗯嗯
食补的话主要吃些，排骨大虾啊？核桃板栗。
还有么
首先是一个提肛运动，就是坐在那里没事儿的时候，把肛门使劲向上收缩。
在个就是反正呼吸法。
怎么个呼吸法
平躺在床上，首先是吸气的时候鼓肚子，呼气的时候收肚子。
做50下。
而后还是平躺在床上，吸气的时候收肚子，呼气的时候鼓肚子也是做50下。
睡觉前做吧
每天坚持练。
可以的，有空的时候就做都可以。
吃中药有用么
你二十多岁应该问题不是太大，不要抱有太大的思想压力。
如果没什么症状的话，我不大建议吃什么药。
这久坐的习惯不是好习惯，一定做两个小时以后起来活动活动。
你在吃中药前，最好去医院做个相关的检查，我跟你说的那些项目。
别的症状到没有，没办法，在厂里上班只能坐着
假如器官出问题的话，吃一些中成药补的话，有时候会加重器官的损害。
没事儿，你可以起来活动活动，上个厕所都可以的。
嗯嗯。还有啥需要注意的么
不要喝酒，不要久坐，注意局部卫生。不要憋尿。最主要的要把手淫这个习惯戒掉。
我不喝酒。手淫现在基本控制了。以前都没有晨勃，控制以后，晨勃都有了
还有什么其他不明白的没有？
有晨勃就是个好现象。
加上我跟你说的那两种功法，可以每天练练。
应该很快就能恢复的。
嗯嗯。谢谢医生。听了你建议，心里舒服多了
不客气，希望能帮上你的忙。
辛苦了。
可以
好的，以后有什么其他问题的话，可以随时咨询我。
再见，祝你早日康复。
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