从小吃不胖还越来越瘦是遗传还是营养问题？

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• ask_o9_VFI

  从小吃不胖，还越来越消瘦，不知道到底是遗传还是营养问题

• 陈艳君

  您好

• 陈艳君

  刚才跟系统协商过了，给您带来不便，表示抱歉

• 陈艳君

  家里人都很瘦吗？

• ask_o9_VFI

  哦，没事

• 陈艳君

  饮食有什么偏好吗？

• ask_o9_VFI

  不知道，我是个孤儿

• ask_o9_VFI

  饮食就是不吃马铃薯，其他都吃

• ask_o9_VFI

  但是每个人都说我脸色黄，人也瘦

• ask_o9_VFI

  我也想胖，但是胖不了

• 陈艳君

  平时饮食情况怎么样？规律吗？

• ask_o9_VFI

  不好

• ask_o9_VFI

  不想吃

• 陈艳君

  身高体重多少？

• ask_o9_VFI

  身高1.7，体重100斤

• 陈艳君

  平时有运动吗？

• ask_o9_VFI

  没有，都是上班下班

• 陈艳君

  平时排便习惯正常吗？

• ask_o9_VFI

  不知道什么是正常

• 陈艳君

  几天一次？

• ask_o9_VFI

  很少大便

• 陈艳君

  正常一天一次

• ask_o9_VFI

  有时候一个星期没有都有过

• 陈艳君

  是吃的很少吗？

• ask_o9_VFI

  但是也没感觉哪里不舒服

• ask_o9_VFI

  好吃也吃得不少

• ask_o9_VFI

  有时候两三碗饭

• ask_o9_VFI

  平时也经常吃好的，喝啤酒吃大肉

• ask_o9_VFI

  但是也不胖

• 陈艳君

  建议您每天运动一下，大约20分钟左右

• 陈艳君

  可以吗？

• ask_o9_VFI

  怎么运动？

• ask_o9_VFI

  每天走路也走十几公里

• 陈艳君

  建议您下载一个软件，免费下载的 keep 里面有专项练习，您可以自由选择

• ask_o9_VFI

  最近更是不好，脸色越来也暗黄

• ask_o9_VFI

  吃不好

• ask_o9_VFI

  一点都不想吃

• ask_o9_VFI

  吃了有恶心感

• 陈艳君

  睡眠质量差也会导致人面色晦暗，体重下降

• 陈艳君

  心里压力很大吗？

• ask_o9_VFI

  我是要上夜班的

• ask_o9_VFI

  但是同事也和我一样啊，他们都不会这样瘦

• 陈艳君

  白班夜班倒换吗？

• ask_o9_VFI

  有点压力

• ask_o9_VFI

  是啊，2周换一次

• 陈艳君

  心宽则体胖

• ask_o9_VFI

  我心很宽，不管什么事情我都一样的去唱歌喝酒

• 陈艳君

  那为什么还会有压力呢？

• ask_o9_VFI

  我和一起玩的一年比一年胖，而我却越来越瘦

• 陈艳君

  每个人体质不同，没有比较性

• 陈艳君

  每年都体检吗？

• ask_o9_VFI

  压力是30多出头，欠下20多万

• ask_o9_VFI

  没有体检

• ask_o9_VFI

  有时候公司有献血活动，我都想去尝试一下，换下血

• ask_o9_VFI

  到底什么原因会这样？

• 陈艳君

  献血要在身体健康的前提下可以献血的

• ask_o9_VFI

  要怎么样才可以变胖起来

• 陈艳君

  建议您运动下，既能释放压力，又能调节身体

• ask_o9_VFI

  导致这些原因到底在哪，连我自己都嫌弃我现在的身材

• 陈艳君

  您现在主要是心里压力大导致的

• ask_o9_VFI

  这么高才100斤，我老婆都120

• ask_o9_VFI

  我没感觉我有什么压力啊，该释放的都释放了

• ask_o9_VFI

  越来越觉得浑身乏力

• ask_o9_VFI

  就像要倒下一样，可是又没有什么不舒服的地方

• ask_o9_VFI

  就是全身发软，不想动，不想吃

• 陈艳君

  大部分偏瘦的成年人除了遗传因素意外，多由心思重引起

• 陈艳君

  建议您先做个体检，没有疾病的情况下，在做运动调理就可以了

• ask_o9_VFI

  我这样的不算偏瘦吧，都已经瘦得不正常了

• 陈艳君

  运动以后慢慢的饮食就跟着好转

• 陈艳君

  明白了吗？

• 陈艳君

  以后有什么问题可以随时来问我

• 陈艳君

  祝您生活愉快

• ask_o9_VFI

  这样啊

• ask_o9_VFI

  去做个什么体检？

• ask_o9_VFI

  去医院怎么说？

• 陈艳君

  常规体检就可以

• 陈艳君

  明白了吗？

• ask_o9_VFI

  医生会问干什么用的

• 陈艳君

  一般超过35岁每年都要体检一次的

• 陈艳君

  防未病

• 陈艳君

  明白了吗？

• ask_o9_VFI

  哦，体检没问题的话就做运动就可以了？

• 陈艳君

  是的

• 陈艳君

  以后有什么问题可以随时来问我

• 陈艳君

  祝您生活愉快

• ask_o9_VFI

  有没有吃什么东西容易胖一点的？

• 陈艳君

  不可能一口吃成胖子的

• 陈艳君

  慢慢来，您先需要的是健康的身体而不是单纯的肥胖不是吗？

• ask_o9_VFI

  你帮我拟订一下，我听你的来调节，按月支付给你

• ask_o9_VFI

  我就是想胖一点，个个见到我就说我怎么那么瘦

• 陈艳君

  关于运动我已经给过建议了

• 陈艳君

  关于饮食我联系您睡前喝杯纯牛奶

• ask_o9_VFI

  好吧，我去做个体检看看

• 陈艳君

  平时可以多进食鱼肉，粗粮，蔬菜，水果等

• 陈艳君

  好的

• ask_o9_VFI

  水果我吃得最多了，昨晚一口气吃了10个火龙果

• 陈艳君

  祝您身体健康，生活愉快

• 陈艳君

  过多摄入不好呢

• ask_o9_VFI

  哦，谢谢

• 陈艳君

  不客气

• 陈艳君

  再见

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