最近突然勃起不了了怎么办呀？

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• ask_008878

  ，我最近突然勃起不了了，在上上个星期五吧大概，阴茎敏感度也变差了，但是龟头敏感度和原来一样

• 周翔翔

  请问多大年龄了？

• ask_008878

  原来勃起很容易，硬度也很好，最近突然勃起不好了，有两天晨勃都没有

• ask_008878

  21岁

• ask_008878

  原来想有性生活的时候就能起来，或者蹭一下女朋友就能起来，最近想要性生活的时候没有办法立刻起来，得过好一会才可以起来，硬度也比较差

• 周翔翔

  晨勃并不代表着非得早晨勃起才叫晨勃，有的时候可能晚上三四点钟的时候，阴茎也会勃起，你不一定感觉得到的。

• 周翔翔

  精神心理因素影响很大的

• ask_008878

  时间相对于原来说也没有原来长了

• 周翔翔

  情绪紧张、焦虑、频繁手淫、频繁性生活、服用镇静药物、生病发热、过度疲劳，精神疲惫，过度抽烟、饮酒、作息时间不规律、睡眠不足、熬夜、久坐不动等等均能使勃起降低。

• 周翔翔

  近期有这些情况么？

• ask_008878

  但是心理没有压力

• ask_008878

  没有吧

• ask_008878

  原来都差不多两天一次或者一天一次

• 周翔翔

  只要能够勃起就不用过度担心的

• ask_008878

  但是就这几个星期都勃起很费劲

• 周翔翔

  有时一旦勃起现象不理想，就怀疑自己有问题，于是忧心忡忡。但问题是，越是担心自己有问题，这种现象就会越严重。这是一种恶性循环，因为心理上的不安，会导致生理上的不健全

• ask_008878

  那怎么办呢

• ask_008878

  莫名其妙就这样了

• 周翔翔

  首先思想上放轻松，对自己的性能力有信心。

• 周翔翔

  不要抽烟喝酒，不要久坐。要对自己的性能力有信心。 平时加强锻炼身体，加强营养，避免熬夜，避免劳累，可以多吃点羊肉，韭菜，生蚝之类的

• 周翔翔

  有时这种情况，你越不关注他，反而好的越快的。

• ask_008878

  好的

• ask_008878

  他也不疼

• ask_008878

  原来非常好

• 周翔翔

  那就不用担心的。

• ask_008878

  就是突然这样

• 周翔翔

  不要过多考虑这个问题。

• ask_008878

  休息一段时间就可以是吧

• 周翔翔

  对的

• ask_008878

  期间还可以性生活呢

• ask_008878

  吗

• 周翔翔

  可以的

• 周翔翔

  别太频繁

• ask_008878

  好的

• 周翔翔

  每周2-3次

• ask_008878

  要放松不能往这里想是吧

• 周翔翔

  是的，有时顺其自然，反而好的更快。

• ask_008878

  好的

• ask_008878

  谢谢

• 周翔翔

  不客气的

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