情绪不稳定一点事就生气是怎么了？

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  女，20岁。女，20岁。最近半个月情绪很不稳定，总是很情绪化，一点事情就会让我想哭，或者就是很生气，很想爆发，精 处在崩溃边缘，感觉火气很大，把火气发泄出来之后过一会儿就感觉好多了。这种情况导致我性格很脆弱敏感

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  人呢

• 侯俊英

  早上好

• 侯俊英

  我是心理咨询师侯医生

• ask_461334

  你好

• 侯俊英

  您想谈谈吗

• ask_461334

  嗯

• ask_461334

  对

• ask_461334

  一点小事就让我情绪化

• ask_461334

  要么就是生气 要么就是哭

• ask_461334

  最近几天老是这样

• ask_461334

  可以

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  我现在在教室 不方便语音，我打字

• 侯俊英

  好

• ask_461334

  最近几天没有什么特殊事情发生，只是我的情绪老是这样。比如昨天晚上我在家的时候我妈不给我好脸色看，对我说话很急，然后我的情绪就上来了，特别特别生气，然后就开始哭了，接着就开始发脾气，摔东西，发泄完之后过了一会儿就感觉没什么事了，感觉刚才发脾气的好像另外一个人一样，想不到自己会做这样没有理智的事

• ask_461334

  我一直在努力变得内心强大 变得理智，但是最近竟然成了我最讨厌的类型

• ask_461334

  不是因为什么，她整天就是脾气不好，对我弟弟特别好。对我和我爸就不好。我发脾气的时候就是感觉在家里住着特别憋屈，整天回来找时间锻炼身体，收拾房间，还得看着她的脸色，让我感觉很难度过

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  今天早上她还给我爸告我状

• ask_461334

  说我发脾气，说是我的错

• ask_461334

  我不觉得我有错 她根本不是一个好人

• ask_461334

  这是自习室，早课

• ask_461334

  自愿来的

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  我不早点来学校 就得被我爸妈吵骂我

• ask_461334

  河北外国语学院

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  弟弟11

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  小学5

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  昨天晚上我就想找医生了

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  但是太晚了 我一直情绪很差 哭到了十点多 然后困得不行 就哭着哭着睡着了

• ask_461334

  就是昨天晚上发脾气的

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  图片仅医生和患者本人可见

• ask_461334

  能收到图片吗医生

• ask_461334

  没有发生什么特殊事情，就是最近情绪这样敏感

• ask_461334

  前天晚上我也是情绪激动哭了很长时间，但是我忍住了没跟她发脾气

• ask_461334

  昨天晚上实在很激动没忍住发了脾气

• ask_461334

  今天

• ask_461334

  给我两分钟我好好想想吧

• 侯俊英

  好

• ask_461334

  我在学校学习没有时间锻炼，最近我给自己定了一个锻炼计划，就是晚上才有时间锻炼

• 侯俊英

  嗯，听起来很好的计划

• ask_461334

  我想着在家专心锻炼，因为我要塑造健康的身体和体型

• 侯俊英

  嗯

• ask_461334

  但是回到家我妈不给我好脸色

• ask_461334

  我无法专心

• ask_461334

  或者是我自己的问题，我不知道该如何无视她

• ask_461334

  她总是大吵大闹的

• ask_461334

  我在我房间都能听到她吵吵

• ask_461334

  就是我总是在努力变得很正能量，但是她却总是让我觉得很低落很低沉

• ask_461334

  说我这里不好那里不好

• ask_461334

  从小到大总是把我说得一无是处

• ask_461334

  我都努力过滤了，我都在努力让我变得好起来向她证明我是好的

• ask_461334

  简单说 就是我想要变得正能量一些，可是我一回到家看到她就感觉看到了很大的负能量，让我的心情一下子就很差，也没有动力锻炼

• 侯俊英

  坦白的说我很想知道怎么办让你摆脱托这个情绪敏感困扰，但是我也的确至少在我们这十分钟不到的交流里完全的帮到你，可能呀，呃，会让你失望了。也就是我没有用最短的时间给你一个方法让你一下子走出来非常抱歉！但是尽管如此如果你愿意我会在固定的时间固定的这个平台慢慢的听你的一些经历往事，我相信总会有一天你会走出属于你自己特殊人生经历。

• 侯俊英

  平台限制免费服务时间，系统会自动关闭，很荣幸为您服务！如果您还有问题需要咨询，可以随时指定咨询我，我会竭尽全力为您服务！

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