失眠多能应该怎么治疗？

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• ask_b5YaYA

  失眠多梦，梦魇，在睡梦中有时候感觉醒不过来，睡不踏实。

• 在线医生

  你好，请问这种情况多久了？

• ask_b5YaYA

  一年

• 在线医生

  平常有没有工作劳累压力过大。

• ask_b5YaYA

  有

• 在线医生

  建议你养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜，适当的锻炼身体，睡前热水泡脚，喝热牛奶促进睡眠质量，服用安神补脑液进行调理。

• ask_b5YaYA

  好的谢谢

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