暴饮暴食一天会不会长在身上啊？

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• ask_760108

  女，23岁。女，23岁。今天暴饮暴食了一天怎么办会不会长在身上啊。。

• 王凤村

  偶尔的一次饮食还不一定引起体重明显增加，长期的饮食才是引起体重变化的基础。

• ask_760108

  今天吃了很多的甜食月饼面包蛋糕

• ask_760108

  大量的

• 王凤村

  尽量的促进消化代谢就可以，还不至于有问题。

• ask_760108

  会发胖长在身上吗

• 王凤村

  应该不会。

• ask_760108

  我想减肥啊 不吃甜食零食会变瘦吗

• 王凤村

  这需要一个长期的饮食过程，控制，晚餐的进食量，规律饮食，三餐定量，每天有一定的体育锻炼时间。

• ask_760108

  我没有工作每天都待在家里 每天只吃一日三餐和两个水果会发胖吗

• 王凤村

  控制晚餐的进食量，每天还要有运动时间，长期坚持才可以改善。

• ask_760108

  我没有工作每天都待在家里 每天只吃一日三餐和两个水果会发胖吗

• 王凤村

  需要按照以上的介绍，形成一种生活方式，才能控制体重，不是你讲的就一定能够控制。

• ask_760108

  每天走路一小时半个月会瘦多少

• 王凤村

  这没有办法确定，这有明显个体差异，如果这样坚持，肯定可以控制体重。

• ask_760108

  不吃甜食零食是不是就不会发胖了

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