胸闷缺氧感觉呼吸困难焦虑感明显怎么办？

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• ask_0_sSoA

  胸闷 缺氧 感觉呼吸困难 太吵闹的环境 感觉心慌 心跳加速 焦虑感明显 大概持续5天左右

• ask_0_sSoA

  23岁 女

• 张杰

  您好，稍候，处理完一个患者回复您

• ask_0_sSoA

  性别更改为 女

• ask_0_sSoA

  在吗

• 张杰

  做过相关检查吗？是不是都是正常的

• ask_0_sSoA

  没有 但是以前查心电图都没问题

• ask_0_sSoA

  以前晚上偶尔也会呼吸困难 过一会儿就好了 也没在意

• 张杰

  这个年龄考虑器质性病变的可能性不大，考虑还是心理作用，焦虑有关系

• 张杰

  这种情况就是越紧张，越害怕，症状就越严重。转移一下注意力，忘记它反而好了

• ask_0_sSoA

  嗯 药店去买药医生说我血压低 90的60

• ask_0_sSoA

  对就是做其他事忘记了就好了 但是一坐下来 心就感觉跳到嗓子眼

• 张杰

  年轻女性血压差不多都这样，平时没有头晕，乏力就行

• 张杰

  您的症状与低血压关系不大

• ask_0_sSoA

  要长吐气 感觉很难受

• ask_0_sSoA

  有时候会头晕

• ask_0_sSoA

  乏力

• 张杰

  一直头晕乏力才是低血压，伴随其他症状就是焦虑症的表现了

• 张杰

  调整心态，从内心深处意识到自己没有问题就好了，说白了就是自己吓自己的事

• ask_0_sSoA

  怎么办才好呢 呼吸困难

• ask_0_sSoA

  一直呼吸困难 才觉得是最难受的。

• 张杰

  都是自己的错觉

• ask_0_sSoA

  心跳呢 是什么原因

• 张杰

  心跳也是紧张正常的，越紧张越严重

• ask_0_sSoA

  需要注意些什么

• ask_0_sSoA

  怎样调整呢

• 张杰

  首先保证睡眠，保持心情愉快，适当锻炼，增强体质。内心深处意识到自己没病，症状发作时学会转移注意力

• 张杰

  真正做到这几点就好了

• ask_0_sSoA

  那真是得了焦虑症了吗

• 张杰

  不一定达到焦虑症的程度，正常人心情不好也可以出现焦虑的表现

• 张杰

  自己能调整过来就好，看您还达不到药物治疗的程度

• 张杰

  焦虑症比这严重多了，会严重影响工作和生活的

• ask_0_sSoA

  好的 谢谢

• 张杰

  不客气 很高兴为您服务 祝您早日康复 天天都有好心情

• 张杰

  您既然没有别的问题，我结束这次会话了。

• ask_0_sSoA

  好的

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