因为每天都坐很久现在腰会疼怎么办？

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• ask_816794

  男，22岁。由于工作原因一直坐着每天最少10个小时，持续了6年 以前腰杆就有伤，前天用力过大的去抬东西，腰杆疼 去买了膏药来贴 好像不管用

• 高山雨

  你好

• ask_816794

  你好

• 高山雨

  你应该是又有扭伤

• 高山雨

  这种情况需要暂时卧床休息，然后局部热敷，贴膏药，口服活血药物

• 高山雨

  有个过程的

• ask_816794

  左手肌肉也疼

• 高山雨

  这与腰椎两码事

• 高山雨

  肌肉疼痛过几天就能缓解

• ask_816794

  才22岁 腰椎就有问题

• 高山雨

  这个与外伤，长期久坐久站都有关系的

• 高山雨

  平时注意避免长期久坐弯腰负重

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