我关于情感上有一些问题，我之前与一个女生发生了性关系，但是并不是男女朋友关系，而且那个女生有男朋友，但自愿发生的。后来就没有联系了，我现在有了自己的女朋友，她对我很好，我欺骗她我是第一次，但我不是。我很后悔和那个女生发生的关系，总是很悔恨，经常想起来，心里很煎熬，觉得很肮脏。有点影响我现在的生活。请问要如何放下过去忘记曾经那些不堪的过往。我想和现在的女朋友好好生活，很悔恨自己曾经的所作所为
辛集精神病医院 精神科
主治疾病：擅长精神分裂症、抑郁症，焦虑症，情感性精神障碍及各种心理障碍情感障碍
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，我关于情感上有一些问题，我之前与一个女生发生了性关系，但是并不是男女朋友关系，而且那个女生有男朋友，但自愿发生的。后来就没有联系了，我现在有了自己的女朋友，她对我很好，我欺骗她我是第一次，但我不是。我很后悔和那个女生发生的关系，总是很悔恨，经常想起来，心里很煎熬，觉得很肮脏。有点影响我现在的生活。请问要如何放下过去忘记曾经那些不堪的过往。我想和现在的女朋友好好生活，很悔恨自己曾经的所作所为。
杨梅
你好，可以看出你很纠结，但随着时间的流逝，有些事情会慢慢淡忘的，不要太在意，为了今天能轻松的生活，一定要走出过去，珍惜当下
请问还可以回复吗
那就只能等时间流逝吗，可是已经一年了，还是总是想起来
要放松自己的心情，每个人的一生都会有失误，不要拿过去束缚自己，只有自己想明白了，一切都过去了
有什么治疗方法吗，
有什么治疗或者缓解的方法吗，就觉得自己不纯洁了
选择性遗忘，从心理上去克制不要想这样不好的事情，转移注意力，心情不好可以做些运动，总之自己要认识到每个人都不是完美的，不要背负着过去的包袱
其实无论男女，人这一辈子也不一定是和一个人发生性关系的吧。我是不是观念太传统了，
有些人是这样，所以不要为难自己了，放下过去，你还年轻多年之后这些都不是该担心的事，人生还有许多事情要经历
嗯嗯，请问我这种心理问题严重吗，会严重影响生活吗，还是过段时间就会淡去
自己调节吧，要有自信会好的
嗯嗯，好的，谢谢医生。
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