女, 28岁。医生 我刚刚做完针灸 腰部和颈部 我现在可以做飞燕那些动作吗？还是过2天再做？
宝鸡市第二人民医院 普通内科
主治疾病：肺炎，支气管炎，肺结核，老年慢性支气管炎，肺气肿，COPD，慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，结肠炎，胃肠功能紊乱，上消化道出血，便血黑便，痔疮，便秘
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女, 28岁。医生 我刚刚做完针灸 腰部和颈部 我现在可以做飞燕那些动作吗？还是过2天再做？
刘其
您好，我是新接诊刘医生，ID:***，很高兴为您服务。
刘其
根据你的描述，是腰椎间盘突出？
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你好
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dr写的椎管狭窄
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我不知道是不是这个
刘其
椎管狭窄，做的理疗。
刘其
嗯。目前理疗多长时间了呢？
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这次第6次针灸
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一个月不到
刘其
目前症状如何？
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脚基本不麻
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腰还是会痛
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腰有个点 今日医生一按好酸痛
刘其
嗯。这样我建议一个月以后再做这个动作。
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就是不要急着做对吧
刘其
嗯是的。不要着急。
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是痛的情况都不适合做吗？
刘其
嗯。
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怎么炼腰肌哦
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我怕不练会越来越痛
刘其
日常站立姿势活动一下。
刘其
燕飞这个动作的力量需求还是有一些的。
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怎么活动啊
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倒走？
刘其
嗯，这个可以。
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所以不适合痛的时候做？
刘其
趴墙。
刘其
嗯。
刘其
适合不痛的时候再做。
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趴在墙上么
刘其
是的。贴墙，尽可能的贴。
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我之前做个拱桥 然后
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痛到脚都麻
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哦哦哦好的
刘其
还是运动过早了。
刘其
先休息。
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椎管狭窄
刘其
嗯。
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做针灸可以断根么
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还有颈椎病也是
刘其
并不可以。可以缓解症状。
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都不知道怎么断根
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之后还是会痛吗？
刘其
慢慢变成无任何症状，然后逐渐缓解。如果劳累，或者受伤后可能会复发。
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***我怀孕的话
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腰椎颈椎痛 有什么办法缓解
刘其
目前还还没有怀孕？这个怀孕的时候可能会加重的。
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还没
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准备要宝宝
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***但是才28岁 肯定想要宝宝
刘其
这个，还是需要保养好，然后再孕期充分注意保养。】
刘其
必要可以带护腰支具。
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怎么保养啊
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就是带那个孕腹带吗？
刘其
嗯，腹带是管用的。
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是不是只可以热敷
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痛的话
刘其
嗯。热敷。理疗，
刘其
自己在家可以进行艾灸。
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这个不懂啊
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生完是否立刻针灸治疗？
刘其
生完？看症状，如果疼痛明显，可以进行针灸治疗。
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哎呀
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现在还没好呢
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都不知怎么办
刘其
现在先养，等好了抓紧要孩子。
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积极做针灸吗
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大概多少次有效医生
刘其
这个药看症状，症状比较严重的，需要10次。甚至15次。比较轻的大概6-7次就可以。
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我估计重的
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***
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我怎么感觉依然还是有点酸痛吗
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证明还没好对吧
刘其
嗯是的。还没有好。积极治疗。
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就比第一次好很多 但是还是会痛
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就是没有好了对吧
刘其
是啊，就是再逐渐恢复。目前还需要继续治疗哦。
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就是恢复中
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对吧
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好的 我继续针灸
刘其
嗯嗯。是的。
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我还以为
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一直就这样
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不会完全不痛
刘其
恢复好以后，会完全不痛的。但是劳累后会复发。请注意。
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这么容易复发？
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我今日针灸完 我明天可以趴墙吗？
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是帮助恢复腰椎的嘛
刘其
嗯，趴墙是可以的。
刘其
训练强度也是比较小的一种。
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紧贴墙吗？
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头向上望？
刘其
尽量贴，嗯嗯。头向上。
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脚尖踮起吗？
刘其
暂时不要。
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椎管狭窄是腰椎盘突出？
刘其
踮起脚尖不稳的话别再受伤了。
刘其
椎管狭窄和腰椎间盘突出不是一个疾病。一般腰椎间盘突出，可能会引起椎管狭窄。
刘其
但椎管狭窄不全都是腰椎间盘突出引起的。
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这样
刘其
嗯嗯。
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我手是怎么放！
刘其
贴墙上。
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OK
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针灸要针15次那么多呀？
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15次之后还是有点痛 是不是换个方法？
刘其
不会的。会逐渐恢复，就不会痛了滴。
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好的呀
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爬墙大概多久
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每次趴？
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一天大概做几次 我怕又闪到腰了
刘其
不要强度太大。尽量控制再3分钟左右吧。
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好的
刘其
这是我的名片，可以关注我，如果有什么需要的话可以随时联系我哦。我将竭诚为您服务。
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好的 一天大概做几次
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好的呀
刘其
一天2次。
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OK
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今天针灸完 就先不做
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对吧
刘其
嗯嗯。
刘其
是的。
ask_110598
好的
刘其
您看您还有什么别的需要么？
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谢谢
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就是这些问题 没有了
刘其
祝你早日康复。
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