男, 25岁。，运动后手臂很
宝鸡市第二人民医院 普通内科
主治疾病：肺炎，支气管炎，肺结核，老年慢性支气管炎，肺气肿，COPD，慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，结肠炎，胃肠功能紊乱，上消化道出血，便血黑便，痔疮，便秘
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男, 25岁。，运动后手臂很疼。。。。。。。。。。
刘其
你好。
今天参加的是什么运动呢？
你好。我健身做哑铃玩弯举练二头肌后。锻炼后的第三天左右手臂就很疼
就是手臂上关节那个位置
手都伸不直的
第三天左右手的二头肌疼。伸不直。。
被动可以伸直么？
就是别人牵拉你的手臂伸直，是否有疼痛？
可以神直
但是会酸疼
嗯，好的。这种情况充分考虑是肌肉疲劳所致。
运动完没有休息好。
晚上给予热敷即可。。。如果疼的厉害，可以口服布洛芬止痛。
这种疼很平时锻炼那种酸疼不一样呢。这种比较疼
日常经常运动么？
我原来一直运动，停了一年了，最近半月才开始健身
嗯，如果比以往的你知道的酸痛更剧烈。有明显得按压痛点。
考虑是肌肉拉伤。
问题也不是很大。。肌肉恢复很快的
是会恢复的
就不知道是不是拉伤了，还能不能这样运动呢
拉伤了。一周内不要再做二头肌运动。
上次练完第三天疼，疼了2天就好了。
这次也是运动后第三天疼。
这次估计也要3-4天吧。
后续还可以这样锻炼吗
恢复之后
可以的。
没有问题。。。
是正常的锻炼现象还是受伤呢
图片仅医生和患者本人可见
我是关节那个位置疼哦，不是二头肌那里
受伤。
关节位置，也是二头肌固定的韧带。
好的
今后小心点了
谢谢
嗯。。。注意点即可。
这是我的名片，可以关注我，如果有什么需要的话可以随时联系我哦。我将竭诚为您服务。
您看您还有什么别的需要么？
还有肚子疼，能帮忙解答一下吗
请说。
我也是前天干呕了，牵拉到肚子。疼了几分钟，口水一直上来。后面就没事了，然后现在就是吃饭时候感觉肚子微疼，平时没事
这种是受伤吗
是肚皮的肉疼还是感觉腹内疼痛呢？
感觉是内的
肚脐周围偏左下点
嗯。现在还有没有压痛。
坐着按压没感觉。
吃饭的时候，不舒服，大便如何？
现在除了吃饭 不舒服
其他一切都正常的
嗯，那可能还是牵拉到了。
内伤？
这种怎么说，在饭后运动。或者剧烈运动的时候，会影响人体的消化功能。出现腹痛。在剧烈运动腹部的腹横肌可能受到牵拉。也会引起类似情况。
放心即可。多休息几天，局部给予热敷。
腹部肌肉分为三层，腹外斜肌，腹内斜肌，腹横肌。。。作用不一样，位置也不一样的。
我这边没有锻炼过腹肌哦，我腰椎间盘突出。不敢练
腰突，锻炼还是要注意一下的。
没有了谢谢
再见~
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