如何消除心理阴影的恐怖？

咨询实录内容

• ask_695764

  医生，我最近看了些灵异事件的经历，然后心里害怕不敢睡觉，睡觉也会做噩梦，感觉心里很不舒服，有心理阴影，我该如何消除这种恐惧感，我有慢性焦虑症的

• 侯国栋

  你好

• ask_695764

  医生你好，我最近看了些灵异事件的经历，然后心里害怕不敢睡觉，睡觉也会做噩梦，感觉心里很不舒服，有心理阴影，我该如何消除这种恐惧感，我有慢性焦虑症的

• 侯国栋

  看些惊悚的电影，是会有段不适应时期的，应该说是人之常情吧

• ask_695764

  我该如何消除这种恐惧啊

• 侯国栋

  黑暗会加剧恐惧，害怕等负面情绪。最近可以睡觉时开着夜灯，可以缓解情绪

• ask_695764

  我的状态，一直走慢性焦虑症和中度抑郁的

• ask_695764

  医生，多虑平这个药，副作用大吗

• 侯国栋

  治疗精神类疾病的药物，副作用都不小的

• 侯国栋

  不建议长期服用

• 侯国栋

  多虑平还好些，但是有导致性功能减退的副作用

• ask_695764

  我现在坐着都会出汗

• ask_695764

  心烦意乱静不下来

• ask_695764

  晚上睡觉也会突然醒

• ask_695764

  还会手抖

• ask_695764

  经常情绪低落波动大

• ask_695764

  医生开了这个药

• ask_695764

  副作用我不想吃

• 侯国栋

  用了多长时间了。

• ask_695764

  但是不吃又不行

• ask_695764

  我还没有吃这个药

• 侯国栋

  可以用用看，用时间不长，没事的

• ask_695764

  医生给我做心理疏导

• ask_695764

  说跟我交流有点困难

• ask_695764

  以前都不会这样的

• ask_695764

  医生，我这个状态

• ask_695764

  要紧吗

• 侯国栋

  可以先用大夫开的药，治疗看看。现在看，需要服药辅助下治疗

• 侯国栋

  心理辅导可以同时做

• ask_695764

  我才20岁，就得了抑郁症，感觉前面的路，很渺茫

• 侯国栋

  现在上学还是工作了

• ask_695764

  工作

• 侯国栋

  工作了就好好工作吧，平时多和朋友，家人交流，不工作的时候，多些室外活动。

• ask_695764

  最近喝很多水都感觉口干舌燥

• ask_695764

  好的，谢谢医生

• 侯国栋

  不客气的

展开全部内容