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情感问题心里放不下如何调整?

额,我是咨询情感问题,关于恋爱方面的……

ask_WdrewQ 2019-08-31 20:12:28

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

陈柯文 药师

四川省革命伤残军人第二医院   药剂科

主治疾病:精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失眠,癫痫,焦虑症,强迫症,恐惧症,偏执性精神病,心境障碍

咨询实录内容

  • ask_WdrewQ

    额,我是咨询情感问题,关于恋爱方面的……

  • 陈柯文

    你好

  • 陈柯文

    您说

  • ask_WdrewQ

    你好,是这样的我和前男友分手不到一个月,心里面还放不下,我一直刻意要自己放下,时间一长以为放下了

  • ask_WdrewQ

    其中他三次给我发过消息,我感觉他想复合,但是我又太倔强了,回应很冷淡,昨天他去了我们以前去过的地方想找我聊聊,当时我在外面和朋友玩,也不知道怎么回消息,晚上十点多好不容易鼓起勇气给他发消息,发现他删掉了我,然后心里很难受

  • ask_WdrewQ

    我以为我自己可以放下,想过这次考完考试回家之后那跟他更加没可能,打算真正放下,但是他昨天说找我聊,我没回,我太倔强,希望他再多服软,我才肯低头,但是他却删掉了,心里很难受,当初是我提的分手,他当时没有删我任何东西,却在昨天忽然删掉了我

  • 陈柯文

  • ask_WdrewQ

    他是想真正放手吗?

  • 陈柯文

  • 陈柯文

    你们这样的情况

  • 陈柯文

    我相信你们彼此,都不是真的想分手

  • 陈柯文

    都有一种欲擒故纵的感觉

  • 陈柯文

    但要把我这个度,懂吧,别过度了

  • ask_WdrewQ

    分手时候没删掉,却在这二十几天才删掉,我是分手时候把他QQ手机号码照片什么的都删掉,微信没删,舍不得,一直想狠心删掉,却没有

  • 陈柯文

  • ask_WdrewQ

    然后我其实想重新加他

  • 陈柯文

    所以,如果你还爱对方

  • ask_WdrewQ

    但是一直没有勇气

  • 陈柯文

    你加油,勇敢,主动点

  • ask_WdrewQ

    这个很难,我属于不会低头的那个,更何况当初我提分手他没有挽回我

  • 陈柯文

    如果,你爱,就要大胆去挽回

  • 陈柯文

    不然你会后悔

  • ask_WdrewQ

    但是我想到他是甘肃那边,我是湖***的,虽然他在***读书,但是我感觉我们就算在一起也没有以后,我父母以前好像说过不希望我找外省的,所以很矛盾,

  • 陈柯文

  • ask_WdrewQ

    一方面想就这样结束也好,一方面又舍不得

  • 陈柯文

    那这样,你理性觉得你们不合适,那就分了就分了吧

  • 陈柯文

    以后还有更合适的

  • ask_WdrewQ

    所以不知道该怎么办,但是还是很舍不得,而且这是我的初恋,因为我很难遇到合适的人,以前也有几个人追过我

  • 陈柯文

    要想走出来,你首先一定要删掉对方所有联系方式,加入黑名单,不要再联系

  • 陈柯文

    其次,多分散注意,多参与集体活动

  • ask_WdrewQ

    已经删掉了所有,他再把我微信给删掉了,就没有联系方式了

  • 陈柯文

    再次,自己充实些,少有空去想

  • ask_WdrewQ

    可是说起来很容易,做起来很难

  • ask_WdrewQ

    我其实再想该不该加他

  • 陈柯文

    并不难。你必须每次想要给他联系时,默默告诉不能再联系了,然后克制

  • ask_WdrewQ

    我想如果我去加他,他同意了,我觉得还有可能,如果不同意他放手了,我也会逼自己放手

  • ask_WdrewQ

    但是我就是没有勇气加他

  • 陈柯文

  • ask_WdrewQ

    我对我身边朋友,我再怎么低头服软都行,但是对男生,特别是他我低不下头

  • 陈柯文

    你这样就是藕断丝连

  • 陈柯文

    你心没死

  • 陈柯文

    如果你这样想,那你就加

  • ask_WdrewQ

    所以我连加他都不敢

  • 陈柯文

    你又想,就加嘛

  • ask_WdrewQ

    他已经选择放手

  • ask_WdrewQ

    我觉得我再加他很没面子

  • 陈柯文

    这有啥没面子

  • ask_WdrewQ

    很丢脸

  • 陈柯文

    你喜欢的,你不追,你又后悔

  • 陈柯文

    这才是傻

  • ask_WdrewQ

    元旦时他半夜给我发消息,说新年快乐,睡没,第二天我回了新年快乐,然后他也没发消息,其实当时我在想他再发消息来我肯定回和他好好说话,但是并没有

  • ask_WdrewQ

    第二次我刚上线打王者荣耀,他就发消息过来,说难得,我也打游戏,以前我重来不打游戏,我当时不知道怎么回,过了快40分钟才有勇气回,他马上回了句早点休息,当时都快十二点了,我想说点什么,但是我很掘强,只冷淡说了句谢谢,他说了客气,他这些表现是属于……?

  • ask_WdrewQ

    其实我真的打算分手,我想着我考完考试回家了然后就真的是结束,但是他这几次三番的给我希望,直到昨天他给我发消息我没回他,很晚才回复,然后发现他删掉我了,我当时觉得我再一次失恋了

  • ask_WdrewQ

    所以我不知道该怎么办,能指点一下吗?

  • 陈柯文

  • ask_WdrewQ

    我跟他分手我还没跟我大多数朋友说,一方面觉得丢人,一方面我们再复合然后告诉我朋友这不是啪啪打脸

  • 陈柯文

  • ask_WdrewQ

    种种这些说明我还没放下?

  • 陈柯文

    你没放下

  • 陈柯文

    你还爱他

  • 陈柯文

    你还想和好

  • ask_WdrewQ

    他呢?

  • ask_WdrewQ

    我不知道他怎么想

  • 陈柯文

    我就建议你,主动加他,和他聊聊,和好

  • 陈柯文

    从他对你表现,应该还是没死心的

  • ask_WdrewQ

    那他昨天把我删掉了那是什么意思

  • 陈柯文

    可能觉得你不理他了,你死心了

  • 陈柯文

    所以,你要去主动给他解释啊

  • ask_WdrewQ

    昨天朋友聚,她们才交的男朋友,聊的全都是她们男朋友的事,我还没告诉她们我已经分手,看到她们很幸福我也很欣慰,我也从内心里觉得他也一直都在

  • ask_WdrewQ

    但是我太掘强,加他,我觉得好难

  • 陈柯文

  • 陈柯文

  • 陈柯文

    你不这样做,那就没成功机会,你怎么想不明白啊

  • ask_WdrewQ

    迈不出这一步

  • 陈柯文

    就像你喜欢的一件东西,你不去买

  • 陈柯文

    谁会送你手里呢

  • 陈柯文

    自己把握

  • ask_WdrewQ

    我担心他不同意,

  • 陈柯文

    别人帮不了您

  • 陈柯文

    我也帮不了您

  • 陈柯文

    懂吧

  • 陈柯文

    担心不同意,试了才知道啊

  • 陈柯文

    不努力怎么有回报

  • ask_WdrewQ

    对,我还是要主动c一点

  • ask_WdrewQ

    我担心我加他,然后被无情拒绝,我又很难受

  • 陈柯文

    对的

  • 陈柯文

    至少努力过

  • ask_WdrewQ

    我觉得至少我被伤过之后我才能慢慢放手

  • 陈柯文

    加油吧

  • 陈柯文

    我给你的建议就是这样的

  • 陈柯文

    你必须迈出去

  • ask_WdrewQ

    但是一方面我和他在一起对他又不满意

  • 陈柯文

    矛盾心里

  • 陈柯文

    你自己必须做出选择

  • ask_WdrewQ

    我觉得自己又高又瘦又漂亮,又很积极乐观,他身高也不高,长相一般,穿衣服也很随便,带他见我朋友我都觉得不行,觉得自己能找到更好的……

  • ask_WdrewQ

    但是失去了又很痛苦

  • ask_WdrewQ

    哎,我这属于什么心理?

  • 陈柯文

  • 陈柯文

    你自信

  • 陈柯文

    你喜欢他

  • 陈柯文

    又不主动

  • 陈柯文

    就这心理

  • ask_WdrewQ

    加上我其时身边很少有男性朋友,我有时候觉得我何必再找着他不放

  • 陈柯文

    总之,我也只能这样给你建议了

  • 陈柯文

    您好好考虑,想一想

  • 陈柯文

    做出一份决定吧

  • 陈柯文

    加油

  • 陈柯文

    您看还有疑问吗

  • ask_WdrewQ

    我应该要主动一点是吧

  • 陈柯文

    我认为是

  • ask_WdrewQ

    我这种性格是属于自尊心很强的女生?

  • 陈柯文

  • ask_WdrewQ

    我心里也有很多不甘,以前都是他生气我来主动一点,已经几次了,我重来没低头,,已经为了他……所以我累了才提的分手,

  • 陈柯文

  • ask_WdrewQ

    然后这次还是我主动,我觉得我喜欢他多一点,这样女生很累,很吃亏

  • 陈柯文

    您考虑清楚吧

  • ask_WdrewQ

    考虑什么

  • 陈柯文

    你的决定

  • 陈柯文

    只有你自己能帮自己

  • 陈柯文

    我也只能给你建议

  • 陈柯文

    祝福你吧,如果没其他问题了,稍后对话就结束了

  • ask_WdrewQ

    额,还有一点

  • 陈柯文

    您说

  • ask_WdrewQ

    最后问一下,很害羞的问题,额,不好意思开口

  • 陈柯文

    您说吧

  • ask_WdrewQ

    这个应该是保护隐私的吧

  • ask_WdrewQ

    不会泄露的吧?

  • ask_WdrewQ

  • 陈柯文

    不会

  • ask_WdrewQ

    我和他分手是因为因为我们离得远,一个星期才见面,然后晚上就开房方便一点,男生想那啥,我不想,几次都是因为这个他生气,觉得我不爱他,额,这种事他和他前女友们做过吗

  • 陈柯文

  • ask_WdrewQ

    额,我是第一次谈恋爱不懂这些,想法也比较保守

  • 陈柯文

    我不知道他和他前女友做过没

  • ask_WdrewQ

    我有点怀疑我是否遇到渣男了

  • ask_WdrewQ

    他做过

  • ask_WdrewQ

    他说过……

  • 陈柯文

  • ask_WdrewQ

    然后真的不合适

  • ask_WdrewQ

    居然为这种事而生气,幼稚

  • ask_WdrewQ

    因为我本人比较单纯,但是喜欢他,道理什么的我都懂,我可以忍受这些,但是我不会那啥

  • 陈柯文

  • 陈柯文

    理解他

  • ask_WdrewQ

    他要那啥

  • 陈柯文

    男性需要的

  • ask_WdrewQ

    所以我们真的不合适

  • ask_WdrewQ

    这个是我太保守了,还是他太

  • ask_WdrewQ

    ?

  • 陈柯文

    你比较保守

  • 陈柯文

    不过也理解你

  • 陈柯文

    每个人想法不同

  • ask_WdrewQ

    然后就真的不合适了

  • ask_WdrewQ

    你觉得

  • ask_WdrewQ

    越说下去都不想加他,觉得他很渣

  • ask_WdrewQ

    希望给点建议,我也就不打扰了,因为您也很忙,还有看病

  • ask_WdrewQ

  • 陈柯文

  • 陈柯文

    是的

  • 陈柯文

    我给你的建议,就是您如果爱他,想和他一起,就主动点

  • 陈柯文

    如果你觉得没必要了,那就打消念头,一切断联系

  • ask_WdrewQ

    我知道了,谢谢

  • 陈柯文

    不用谢

  • 陈柯文

    再见

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