18岁了还有机会可以长高么？

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• ask_796521

  男，18岁。18岁了 还有机会可以长高么？现在才165

• 张福桂

  你好

• 张福桂

  身高的发育与遗传有一定的关系的

• ask_796521

  现在想长高

• 张福桂

  你的父母多高？

• ask_796521

  165

• 张福桂

  奥

• 张福桂

  根据你目前的年龄来看是可以长高的

• 张福桂

  建议你适量的进行锻炼，加强营养的补充。

• ask_796521

  怎么长高呢

• ask_796521

  锻炼？做些什么锻炼

• 张福桂

  比如可以进行跳高，跳远的运动等

• ask_796521

  吃啥呢

• 张福桂

  适量的增加豆汁，高蛋白类饮食。

• ask_796521

  钙片？

• 张福桂

  可以补充的

• ask_796521

  现在12点才睡 有影响没有

• 张福桂

  有的

• 张福桂

  及时的注意睡眠的时间

• 张福桂

  不要熬夜。

• ask_796521

  这样坚持多久有效果呢

• 张福桂

  估计坚持1年左右。

• ask_796521

  每天蹦蹦跳跳多长时间啊

• 张福桂

  一般0.5---1小时吧

• ask_796521

  那不蹦坏了

• 张福桂

  不会的

• 张福桂

  适量的运动。

• ask_796521

  好 我现在开始

• 张福桂

  好的

• 张福桂

  还有疑问吗？

• ask_796521

  没有了

• 张福桂

  好的

• ask_796521

  谢谢

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