最近几天晚上睡觉时平躺会腰酸，怎么回事呢？

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• ask_966021

  女, 35岁。最近几天晚上睡觉时平躺会腰酸？怎么回事呢

• 梁晓媛

  您好！

• ask_966021

  你好

• 梁晓媛

  是这几天才有这情况的吗？

• ask_966021

  对的

• ask_966021

  不睡觉好像没啥感觉

• ask_966021

  就是躺床上感觉不舒服

• 梁晓媛

  最近有没有做什么运动引起的？

• ask_966021

  特别是平躺的时候感觉腰部没有依靠物、又漏空的感觉

• ask_966021

  是带小孩引起的吗

• 梁晓媛

  用力姿势不当或疲劳等因素可诱发

• ask_966021

  需要去医院诊断吗

• 梁晓媛

  带小孩子这个是有影响的

• 梁晓媛

  考虑是有点腰肌劳损

• ask_966021

  额、那怎么办

• ask_966021

  会留下后遗症吗

• 梁晓媛

  有无臀部腿部酸胀麻木，有无尿频、尿急、尿痛，弯腰和负重的情况？

• ask_966021

  没有

• ask_966021

  我就是躺床上的时候特明显

• ask_966021

  平时都没啥感觉

• 梁晓媛

  嗯 那考虑还是腰肌劳损，可以用消炎止痛来贴

• ask_966021

  贴腰上的？

• ask_966021

  还是服用药

• 梁晓媛

  是的

• 梁晓媛

  不用吃药

• ask_966021

  喔喔

• 梁晓媛

  还有一些辅助按摩的 就可以了

• ask_966021

  那睡觉姿势有没有注意的

• ask_966021

  我感觉趴着还舒服点

• 梁晓媛

  带宝宝时需注意一下姿势

• ask_966021

  就是前几天她睡觉时喜欢睡我身上、可能这里引起的

• ask_966021

  白天午觉

• 梁晓媛

  嗯嗯 改变一下

• ask_966021

  要注意什么呢

• 梁晓媛

  现在趴着舒服就趴着，这个没事，等好了就不要趴着睡了

• ask_966021

  噢好的谢谢你医生

• 梁晓媛

  1.坐着给宝宝换尿布2.抱宝宝前先蹲下

• ask_966021

  就是少弯腰？

• 梁晓媛

  很多母亲习惯把宝宝放在婴儿车里或床上，自己站着俯身给宝宝换尿布，这个姿势对腰部压力很大，建议母亲坐在床边给宝宝换尿布，减轻腰部负担。

• 梁晓媛

  对的

• ask_966021

  嗯好的、那我最近注意下了

• 梁晓媛

  嗯 还有什么问题吗

• ask_966021

  没了，谢谢

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