男,26岁。找心理医生 医生,我现在跟女朋友关系不好,我把他看的很重,老是担心怕他出什么事,有时不愿意他跟别人有太多的接触,而他又是那种性格比较活泼的,我就会担心他朋友聚会啊,唱歌啊出什么事,就老是问这问那 现在他觉得我烦,把他管的太紧了没有给他空间,请问医生我该怎么做
广东技术师范学院天河学院 心理咨询科
主治疾病:焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少年学习焦虑、人际困扰、职业困扰、适应困扰、性格分析等的咨询与疏导
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曾本君
你好
允许我看一下你的描述
有点长
你的女朋友多大了
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你是不信任她呢
还是说属于那种独占性特别强的
独占
管得太紧从另一个方面来说就是不信任
也许你觉得是在乎的表现
可我也是真的很在乎他
她之前有出现过让你担心的事情吗
是的,看得出来
没有
那你为什么会这么强烈的想要管束她呢
是信不过她吗
最终想是别人对她有
我信他
那你这样是自己不自信呀
我也不知道自己总是老想
其实呢
你在意她并没有错
你怕她出事也是正常的
就是怕别人对她有意识
但是别人你管不着啊
你能做到的就是彼此信任
只要她对别人没那个意思
就像她聚会,唱K回来晚了我就会胡思乱想
不就行了吗
有时说话有点重
又不只是她和另一个异性两个人
你这样,她会认为你并不信任她
你只会把她越推越远
对,他跟我讲了
要试着放手去信任
怎么说呢
说不想我管的太严了
你放过风筝吗
嗯
对,是的
我也觉得是
你对她就像是放风筝那种
线一直在你手里
你可以收放自如
给她空间和距离
但是也能让她回来那种
你也不会累,她也觉得开心
这样不是很好嘛
我有时就是控制不住自己看乱想
也许是我太怕失去他家
了
嗯,越是怕,表明自己越不自信
越是这样,你就把她逼得越紧
你想啊,你都是需要自由的
难道她不需要吗
换一个立场想一想,再去行动
就会好很多的
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