一定的量是多少呢？

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• ask_xnFcAc

  是不是不加红糖减肥效果更明显？

• 曾瀚

  这个肯定的，但是不要吃得过少，造成低血糖

• 曾瀚

  在吗

• ask_xnFcAc

  什么吃的过少啊？

• ask_xnFcAc

  薏米红豆粥晚上可以喝吗？

• 曾瀚

  食物啊，每天吃的太少会低血糖的，

• 曾瀚

  晚上喝了，活动一下再睡

• ask_xnFcAc

  嗯，，好的。

• 曾瀚

  少吃油腻，肥肉之类的

• ask_xnFcAc

  薏米红豆粥对于瘦腿会有帮助的吧？

• 曾瀚

  是的，薏米是利水消肿的

• ask_xnFcAc

  可以冰着喝吗？

• 曾瀚

  可以，但是不要太凉伤胃

• ask_xnFcAc

  嗯，对减肥效果没影响吧？

• 曾瀚

  没有，祝你减肥成功

• ask_xnFcAc

  一天大概喝多少才能达到减肥效果呢？

• 曾瀚

  一到两碗

• ask_xnFcAc

  嗯，好的。谢谢了

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