最近整个小腿都酸痛，只有运动的时候才感觉比较舒服，或者用力伸直小腿的时候也不怎么痛，请问这是为什么呢？做什么运动比较合适呢？
聊城市人民医院 骨外科
主治疾病：主治股骨头坏死，骨性关节炎，复杂及陈旧性骨折，术后切口感染及不愈合，慢性运动系统性疾病以及腰椎间盘突出等各种骨科疾病。
赵存举
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19 女 职员
是酸痛还是什么？
就是酸痛 ，只有运动着就舒服
或是用力伸直也不痛
膝关节处是吧？
你这种情况估计是肌肉关节长期处于一个姿势引起的肌肉酸痛，注意长座时适当按摩一下腿部肌肉！
不是呢，就是整个小腿部
那需要做什么运动才合适呢
适当控制下肢运动量：主要是控制用足尖跑或跳的动作，但不应停止练习，使下肢在不加重症状的情况下，逐步适应过来。同时，运动前要做好准备活动。
好的，谢谢您
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