身体虚总是出汗怎么回事？

咨询实录内容

• ask_yfRWkQ

  这一年老累 容易出汗 身体虚还经常出虚汗

• 金东石

  你好

• 金东石

  身高体重多少？最近胖了吗？

• ask_yfRWkQ

  165 挺瘦 108

• 金东石

  睡眠怎么样？压力大吗？

• ask_yfRWkQ

  一直晚12点睡

• ask_yfRWkQ

  压力不太大

• 金东石

  吃饭怎么样

• ask_yfRWkQ

  吃的不太好

• 金东石

  身体好的前提条件是睡眠充足，饮食规律

• 金东石

  心情放松，适量运动

• 金东石

  这个情况需要慢慢调理

• 金东石

  不能着急

• 金东石

  先好好吃饭，一日三餐按时吃，睡眠充足，避免熬夜，避免紧张焦虑

• ask_yfRWkQ

  做爱的多

• 金东石

  适量运动，有时间多出去走走

• 金东石

  房事节制，避免过度

• 金东石

  一个星期两三次就可以

• 金东石

  不要过多过于频繁

• ask_yfRWkQ

  多了是不是害身体

• 金东石

  一个星期几次

• ask_yfRWkQ

  2次

• 金东石

  那不多呀

• ask_yfRWkQ

  我问的医生多了 有的医生一年不能做

• 金东石

  为什么这么说

• ask_yfRWkQ

  多了越瘦

• 金东石

  不会

• 金东石

  体重下降主要是需要好好吃饭，好好睡觉

• 金东石

  加强营养

• 金东石

  睡眠充足

• 金东石

  不能半夜才睡觉

• 金东石

  早点睡觉吧

• ask_yfRWkQ

  这个有没有补的东西

• 金东石

  吃药不如好好吃饭好好睡觉

• ask_yfRWkQ

  哦

• 金东石

  吃补药需要看看中医，辩证以后才能开药

• ask_yfRWkQ

  没有营养的东西吗

• 金东石

  个体差异太大，不能随便吃药

• 金东石

  鸡蛋海鱼瘦肉，牛奶

• 金东石

  每天多吃点

• ask_yfRWkQ

  哦知道了

• 金东石

  嗯嗯

• 金东石

  别担心

• 金东石

  好好吃饭好好睡觉才能身体好

• ask_yfRWkQ

  知道了

• 金东石

  好的

• 金东石

  如果您以后还有问题的话，您现在可以签约一下我为您的健康顾问私人医生，这样我们相互配合，争取早一点将您的病情调理控制稳定，同时您可以不限制次数随时咨询，也方便我回访您的情况，进一步为您做出指导！

• 金东石

  很高兴为你提供咨询祝你生活愉快！

• 金东石

  再见！

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