头疼一阵子 头疼欲裂怎么办 ？

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• ask_JQGpRI

  头痛一阵子，头痛欲裂怎么办，有没有办法解决

• 张小夏

  你好

• 张小夏

  多长时间了？

• ask_JQGpRI

  问医生有几个月有几个月了

• 张小夏

  是一侧头疼还是整个头疼？

• ask_JQGpRI

  两边头痛

• 张小夏

  头痛既是常见的神经症状，也是常见的神经科体征，人群发病率高，原因众多，头痛虽是常见的症状，一些情况下不会引起严重的后果，但头痛会对人的日常工作和情绪心理产生很大的影响，因此，经常头痛或不缓解的患者应及时就医缓解症状

• ask_JQGpRI

  有没有什么办法瓦解

• 张小夏

  建议:保持规律的作息，使身体适应规律的睡眠时间，睡眠时间不宜过短，但也应避免睡眠时间过长。 进行定期适度的锻炼，不仅有助于放松肩颈部肌肉，还可以缓解压力。 可以尝试定期进行放松训练，日常生活中注意良好的姿势，避免肩颈部肌肉过度紧张导致头痛。

• ask_JQGpRI

  好的，谢谢

• 张小夏

  不客气

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