怀孕中期吃什么东西有营养？

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• ask_I2uEaw

  邢医生，孕中期，应该吃什么比较有营养呢？低血糖

• 邢叶

  你好

• 邢叶

  孕期要饮食均衡，注意休息，加强营养，适当锻炼，定期产检，可以补充个孕妈吃的多维素，孕早期记得补充叶酸，孕中期补充钙剂，孕晚期要控制体重。

• 邢叶

  在28周之前，胎动不是很规律，只要每天动的差不多就可以。28周后数胎动办法就是每天早中晚各选一个小时数好自己的胎中这三个小时之和乘以4应该大于等于30次比较正常。

• ask_I2uEaw

  好的，饮食方面的呢

• 邢叶

  可以吃点葡萄糖酸钙

• ask_I2uEaw

  豆浆可以每天喝吗

• 邢叶

  可以喝，如果容易胀气就不要喝了

• ask_I2uEaw

  好的，谢谢

• 邢叶

  不用谢

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