觉得心情抑郁怎么调理好？

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• ask_274641

  每天都很不开心，做什么也提不起兴趣，每天都很难过，持续了一个月了

• ask_274641

  每天都很不开心，做什么也提不起兴趣，每天都很难过，持续了一个月了

• 在线医生

  有没有什么原因

• ask_274641

  这段时间换了学习的地方，有有一些别的事情堆在了一起

• ask_274641

  就刚开始就是感觉有点不开心，后来这个情绪一直都在持续，也没有缓解

• 在线医生

  是跟周围的人不合还是

• ask_274641

  没有不合，和周围人也很好

• ask_274641

  就是感觉自己调节不开自己的情绪，每天都特别不开心

• 在线医生

  最近睡眠怎么样

• ask_274641

  睡眠还好，

• 在线医生

  平时放松心情，心情不好的时候可以听听音乐，适当的运动，

• ask_274641

  刚开始天天睡不着，这几天还好

• ask_274641

  那医生我没有生病吧

• 在线医生

  问题不大

• ask_274641

  好，过一段时间，慢慢的应该就会好吧

• 在线医生

  保持愉快的心情

• ask_274641

  太难受了这种感觉

• 在线医生

  对

• 在线医生

  平时不要多想

• ask_274641

  好

• 在线医生

  嗯嗯

• ask_274641

  谢谢医生

• 在线医生

  不客气

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