男孩出现腰间盘突出该怎么办？

咨询实录内容

• ask_Y8FJZ4

  男孩15岁，一个月前，腰一侧疼，排ct诊断为腰椎间盘突出，贴了两周膏药，吃了健骨的药，好了，今天早晨起床后，感觉两大腿内部疼。

• 郝扬

  最近几天是否有劳累呢

• ask_Y8FJZ4

  是的，上补习班，上午3小时，下午5小时

• 郝扬

  坐的时间比较长对吧

• ask_Y8FJZ4

  是的

• 郝扬

  让他多锻炼腰背肌力量吧

• 郝扬

  做五点支撑

• 郝扬

  腰部肌肉力量增加了脊柱就会稳定性好，这个症状也就减轻了

• ask_Y8FJZ4

  五点支撑，怎么做

• ask_Y8FJZ4

  吊单杠有用吗

• ask_Y8FJZ4

  吊单杠有用吗

• 郝扬

  躺在床上两只脚，两个胳膊肘，脑袋支撑身体

• 郝扬

  没多大用

• 郝扬

  具体的动作要领可以在网上搜下

• ask_Y8FJZ4

  除了锻炼腰部肌肉，还有其他治疗方案吗

• 郝扬

  吃药，贴膏药那都是其次的

• 郝扬

  不如增强自身锻炼

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