我不知道自己是不是抑郁了，刚毕业，迷茫，家里的各种教育，然后也有家庭因素的存在，找工作好像对什么也提不起劲，家里人我也不反驳，虽然他们说的不是我想的，以前我很爱沟通，现在不想说话
苏州市吴中区精神卫生中心 精神科
主治疾病：抑郁、焦虑、失眠、强迫、自闭症、恐怖症、暴食症、厌食症、性心理障碍、躁狂症、严重抑郁症、精神发育迟滞、精神分裂症、癫痫、老年痴呆等。
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我不知道自己是不是抑郁了，刚毕业，迷茫，家里的各种教育，然后也有家庭因素的存在，找工作好像对什么也提不起劲，家里人我也不反驳，虽然他们说的不是我想的，以前我很爱沟通，现在不想说话
尹跃峰
你好，毕业前怎么样？
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毕业前感觉也特别迷茫
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但是在学校会踏实点
尹跃峰
会哭吗？
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会
尹跃峰
是莫名奇妙的哭吗？
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就是突然一件事或者一句话就会刺激到我
尹跃峰
睡眠怎么样
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晚上总是瞎想，基本都是两三点才睡
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最近好像总做梦
尹跃峰
想些什么呀？
尹跃峰
是胡思乱想吗？
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就想很多，先说家庭，我从小是离异家庭，从小学四年级就开始住寄宿学校，我的妈妈再组了家庭，我和妈妈后爸住，但也经常回我爷爷奶奶家住，这是前提条件，现在就是毕业之后，两边都对我有不同的想法
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差不多胡思乱想
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越想越睡不着
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我现在感觉就是不想回家
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特别特别压抑
尹跃峰
有紧张害怕吗？
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是的
尹跃峰
紧张什么？
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紧张自己毕了业该做什么
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但是我根本没有目标
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或许之前有，但是现在是越来越不知所措
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有紧张自己每天没事做被家里人不停的教育
尹跃峰
有点焦虑和抑郁
尹跃峰
现在
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我亲爸就是每天无所事事，啃老，而且还骗家里的钱，我现在特别害怕变成他那样
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刚才我奶奶就和我说了一句，我快变成我爸那样，我就忍不住哭了
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我想知道我现在属于一个什么程度的
尹跃峰
原因是现阶段状态引起的，有条件去散散心
尹跃峰
有不想活的念头吗
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最近偶尔有
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就感觉活的好累
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但我确实还没经历什么
尹跃峰
中重度，
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也不知道有什么派遣压力的方法
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就是烟一根一根抽
尹跃峰
就是去散散心，反思一下是自己想的还是听家里的
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嗯好的
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谢谢
尹跃峰
不客气的
尹跃峰
有好朋友的话也可以聊聊天聊聊人生
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以前我觉得我有什么都可以和我妈聊，但最近发现她有的想法和我有非常大的分歧，我也就没人聊了
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我最好的的一个朋友，也是我能谈人生的朋友，去年和我的前女友在一起了
尹跃峰
和妈妈有分歧是正常的，每个人都不一样，你学会选择就可以了
ask_pSDEfg
嗯好
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我感觉我度不过这个坎
尹跃峰
那想不想服用抗抑郁药？
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我这个是确诊了吗？
尹跃峰
不是，只是说你目前是这个状态。过去这段时间后你不再有了，那就只是一个抑郁焦虑的状态
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那我该怎么办呢
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我觉得现在我拒绝沟通
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散心什么的更不用提了，家里会觉得我是逃避，是瞎玩，无所事事的表现
尹跃峰
改变你现在的生活状态，让自己有事可做。
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嗯好，我试试吧，谢谢您了
尹跃峰
给自己一些正能量。两个月还没有什么好转，就可以服药帮助回复
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嗯好的
尹跃峰
平时也可以多运动，健身
尹跃峰
总之是拒绝消沉
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家里就认为我找工作是第一
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嗯好的
尹跃峰
前途和家人商量着来
尹跃峰
他们的经验还是可以借鉴一下的
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嗯好的谢谢
尹跃峰
嗯
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谢谢您了
尹跃峰
客气了
尹跃峰
在调节期间感觉加重了也要去配药的
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家里总觉得我自己能调节过来，也不把我心理上的东西当回事
尹跃峰
家人是很难理解你的
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我怕我自己调节不过来
尹跃峰
这类问题不容易被人理解
尹跃峰
那你可以去心理科就诊的
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你说如果最亲的人都不理解我，都不能开导我，那我多惨
尹跃峰
其实这是长大必须经历的
尹跃峰
理解支持包容是很难时时做到的
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可能我从小这方面就比较敏感
尹跃峰
有可能的。
尹跃峰
想得多做的少
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我是先需要合理自己的作息吗？
尹跃峰
对的
尹跃峰
你可以服药和调整一起来
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服什么药？
尹跃峰
草酸艾斯西酞普兰
ask_pSDEfg
好的谢谢
尹跃峰
别客气。
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