心理暗示过于严重怎么缓解？

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• ask_264646

  您好，心里暗示过于严重。比如，打破了一瓶醋有玻璃渣，进卫生间冲洗，然后洗澡，洗衣服，就总觉得卫生间地板玻璃渣没有冲洗干净，然后沾到了洗衣服的盆子，又沾了衣服上，然后就想把衣服丢掉。再比如在路上骑车，路上有水，跟前面车离太近被溅到水然后就觉得很脏，觉得里面有各种细菌然后回家洗澡洗头。再比如去医院不乘坐电梯，看到垃圾桶各种远离，或者不去夜市，被别人碰到了或者买的东西碰到了突然就觉得很脏。就好像觉得只有自己是干净的，不能被碰到。请问这属于什么？谢谢！

• ask_264646

  这种会伴随着情绪暴躁，容易发脾气，时常对着别人生气也经常生自己的气

• ask_264646

  两年之前更严重，现在稍微好一点点。以前会跟孩子她爸说说，后来总是因为这种吵架所以大多都自己消化

• ask_264646

  说错了，是一年之前更严重，这种已经持续三年了。以前不是这样，去网吧，去逛街会试衣服，现在尽量避免去公共场所，买衣服从来不试，包括买内衣裤会先跟导购员沟通买没有挂出来的。

• ask_264646

  中间还有很多很多，明明都是些连芝麻都不如的小事，我就不知道我为啥看的像个了不得的大事一样

• ask_264646

  您早些休息，我先睡了。晚安！

• ask_264646

  还有一个忘了说，很多事我知道没关系没关系，但是就是控制不住要去想

• ask_264646

  睡了哈，晚安！辛苦了！

• 邢宝艳

  你好

• 邢宝艳

  你所说的情况来看，你应该是有一些洁癖

• 邢宝艳

  过度的担忧和有一些强迫的症状。

• 邢宝艳

  你多放松。先从小事做起，从一点点开始改变。

• 邢宝艳

  自己慢慢进行心理调节，一切都会好起来的。

• ask_264646

  好的，谢谢！那么晚都还麻烦您了。辛苦了！我没有问题了

• 邢宝艳

  好的，祝一切顺利。

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