长期性失眠多梦怎么治疗？

咨询实录内容

• ask_31_kj0

  最近老是失眠多梦，出虚汗，浑身没劲，问一下医生有没有什么药可以吃

• 程颍丽

  你好，请问白天有没有头疼头晕？

• ask_31_kj0

  有时有

• 程颍丽

  那你锻炼身体嘛。

• 程颍丽

  有没有劳累经常熬夜，生活不规律的情况。

• ask_31_kj0

  好的，谢谢医生

• 程颍丽

  请问你有没有以上的情况？

• 程颍丽

  如果有的话，建议你养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜，适当的锻炼身体，按时吃饭，营养搭配，多吃蔬菜水果，多吃红枣，黑米阿胶之类补充气血，可以服用六味地黄丸进行调理。

• ask_31_kj0

  好的

• 程颍丽

  祝你生活愉快，身体健康。

展开全部内容