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有社交恐惧症是什么原因引起的?

我是一个非常爱紧张的人,紧张已经影响我很多年了,从小就很紧张,害怕读课文,不敢上台,长大之后更是紧张,现在一紧张的时候就会手抖,有的时候签字,写字,敬酒也会手抖,紧张了更会手抖,紧张的时候除了手抖,也会出现心跳加速,声音发颤等表现,有什么方法可以解决

ask_924156 2021-12-19 19:40:21

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

王桂英 二级心理咨询师

郑州大学第一附属医院   心理咨询科

主治疾病:焦虑症,抑郁症,睡眠障碍,精神心理科的焦虑、抑郁、强迫症、双相情感障碍、90项等量表

咨询实录内容

  • ask_924156

    我是一个非常爱紧张的人,紧张已经影响我很多年了,从小就很紧张,害怕读课文,不敢上台,长大之后更是紧张,现在一紧张的时候就会手抖,有的时候签字,写字,敬酒也会手抖,紧张了更会手抖,紧张的时候除了手抖,也会出现心跳加速,声音发颤等表现,有什么方法可以解决?

  • 王桂英

    您好,我是快速问医生的签约医生,很高兴为您解疑答惑!

  • ask_924156

    我是一个非常爱紧张的人,紧张已经影响我很多年了,从小就很紧张,害怕读课文,不敢上台,长大之后更是紧张,现在一紧张的时候就会手抖,有的时候签字,写字,敬酒也会手抖,紧张了更会手抖,紧张的时候除了手抖,也会出现心跳加速,声音发颤等表现,有什么方法可以解决?

  • ask_924156

    我跟我父母关系还好

  • ask_924156

    我父亲也是这种情况

  • ask_924156

    会不会是遗传

  • ask_924156

    从小父母比较忙很少陪伴

  • ask_924156

    吃药可以控制紧张情绪吗

  • ask_924156

    已经十多年了,已经严重影响到生活了

  • ask_924156

    特别影响工作跟家庭

  • ask_924156

    特别痛苦

  • ask_924156

    不知道怎么办了

  • ask_924156

    之前看过心理医生说我是社交恐惧症

  • ask_924156

    吃了半个月药一点效果没有

  • ask_924156

    还出现了很多不良反应

  • 王桂英

    您是太缺乏安全感了

  • 王桂英

    自卑敏感

  • 王桂英

    太在乎别人的看法

  • 王桂英

    多和父母拥抱下

  • ask_924156

  • 王桂英

    从小太缺爱

  • 王桂英

    在学校和同学老师关系怎样

  • ask_924156

    小时候就特别希望父母多陪陪自己

  • ask_924156

    就是太内向

  • ask_924156

    喜欢一个人

  • ask_924156

    不喜欢交朋友

  • 王桂英

    这就是根源

  • 王桂英

    从多和父母拥抱交流开始

  • 王桂英

    再和同学朋友交流

  • 王桂英

    慢慢就好了

  • 王桂英

    这周末就和父母拥抱交流下

  • 王桂英

    每天对自己微笑

  • ask_924156

    好的

  • 王桂英

    告诉自己我很棒!

  • ask_924156

    谢谢你王医生

  • 王桂英

    每天和朋友交流一次

  • ask_924156

  • ask_924156

    我努力

  • 王桂英

    慢慢朋友就多起来

  • 王桂英

    一切都会好起来的

  • ask_924156

  • ask_924156

    我努力试试

  • ask_924156

    谢谢你王医生

  • 王桂英

    您一定能行的

  • 王桂英

    咨询要按疗程连续起来

  • 王桂英

    这周的作业要完成

  • ask_924156

  • 王桂英

    这周的作业是和父母拥抱交流,说说心里话

  • 王桂英

    交三个朋友,经常一起去吃饭逛街

  • ask_924156

    我现在是家庭主妇

  • ask_924156

    天天带娃

  • ask_924156

    也认识不到什么朋友

  • ask_924156

    婆家对我一点不好

  • ask_924156

    所以我想把自己治好

  • ask_924156

    改变自己

  • ask_924156

    也想改变自己命运

  • 王桂英

    非常理解您的心情

  • 王桂英

    老公对您怎样

  • ask_924156

    老公对我不好

  • ask_924156

    还出轨过

  • 王桂英

    带孩子忙一天了,做几组放松训练,早点休息吧?明天再说乖

  • ask_924156

  • ask_924156

    刚把娃儿哄睡

  • 王桂英

    明天再说好吗?女人不要熬夜乖

  • 王桂英

    带孩子很辛苦的

  • 王桂英

    做几组放松训练,放个轻音乐

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