, 离婚不离家，我该如何做？想放弃，又不知道为什么没有勇气
济宁市任城区疾病预防控制中心 心理咨询科
主治疾病：亲子教育、婚姻情感咨询、青少年身心发育、情绪调节
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王医生，您好
王宁
你好
今天我无意中看到他前妻的一条短信，让我万万没有想到害我的人居然会是他
光有信心没得底气是没有用的，在这上面我吃了太多的亏。今年对你来说可能就是一个分水岭，你对我不能隐瞒，我们要早做打算，不能把自己逼到最后没有退路，保护好自己是最重要的
这是他前妻发的信息内容
能帮我理解一下这段话的意思吗？
我也不清楚耶
你不是给他5天时间考虑吗？后来怎么样了？
回了，后来小区不让进要证明
就又回来了
这短消息让我觉得他们在计划着什么
公司的事吗
不知道，我就看到了这一天条
总之有计划
是什么计划？
我们还继续聊吗
感觉你现在不是在挽回孩子爸爸，而像是在打一场一对二的战争
如何挽回？
说说你现在要挽回他的理由
不知道，孩子？
不知道为什么要挽回他？可我看到的是你情绪激动、限定最后期限、查看信息，像在打一场战争，你这样做的背后的动力是什么呢？
你现在没回话，是在思考还是在干其他的事情？
我不知道啊！我觉得大脑被局限了
我是不是应该去催眠一次？
上次咨询的最后，让你列一些项目就是看你是想要离开还是要留下，你不加思考的很快列出了四个不能忍受，感觉到了你的委屈和不甘，所以我说你没真正想要离开，给出最后期限也是在威胁他。是这样吗？
你现在就像坐在战车上，只知道要一直往前冲，把他抢回来。是时候停下来想一想:他对你的意义是什么？
不要急于回答，想明白了或许你就知道下一步该怎么走了
催眠和自由联想的效果差不多，你没事的时候就放空自己的脑子随它任意驰骋，想到哪儿算哪儿，注意要用嘴把想的东西说出来，也许你会有特殊的发现
就列出那几个
刚才去洗澡了
好像你现在感觉这个问题并不是很棘手了
那我现在是爱还是恨，可是没有那些短信我们相处还是很开心，我不提她前妻他也不提
也不提伤心之事，但只要我一伤心就会翻起旧帐数落，他不吭声听我说
最近我发现我只要一数落他会伤心难过，甚至眼眶湿润，或者流偷偷流眼泪。
你问他为什么流泪吗
没有
你猜
我想是对我有愧疚
那是为什么？
不知道
那让我猜
那到底是为什么？
是你们两个人的互动，其中的发生的事情你们俩人的感觉最准确
我不知道他会啥现在会流泪，会眼眶红红的。但是他还会哄我，我气消完了说饿了他会弄泡沫、洗水果我吃
嗯，两个人就是要多沟通，把心里的话说给他听，他不是觉得亏欠前妻吗，让他也了解到你的不容易
因为他现在净身出户，而我什么都没有。他现在应该不会觉得亏欠她
我不懂了
是你上次咨询时说，给前妻那么多钱是因为觉得亏欠她
是的
其实这件事情里责任在他，从一开始的婚外恋到现在的纠缠不清，所以才会流泪觉得愧疚吧
今天就到这里吧，咨询真得不是这样做的，有事了就可以中断咨询先忙别的，影响效果
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