头疼头晕恶心，是感冒还是焦虑症？

咨询实录内容

• ask_916809

  不知道是不是感冒了，还是焦虑症，抑郁症的原因，过年那天起就头偶尔会疼，有时会头晕晕的，吃点东西就恶心，一会儿就，又好了。心慌慌的，吃了感冒药，今天也打了一针，体温37左右，吉林人！

• 庄新华

  你好！欢迎来咨询

• ask_916809

  你好。看见我发的了吗

• ask_916809

  让这个疫情闹得，人心惶惶的，怕怕的

• 庄新华

  我正在仔细看发来的信息

• 庄新华

  你感觉到的不舒服是头晕晕的，偶尔头痛，吃点东西会恶心，过一会就好了，心慌慌的，体温37度。通过你这些描述，很明显是没有感冒症状的。

• 庄新华

  下午三十七度的体温，也不算发热。

• ask_916809

  有点儿鼻涕。

• 庄新华

  没有咳嗽、嗓子痛吧？

• ask_916809

  那我为什么总是感觉一会儿头晕晕的，一会儿疼，一会儿又好了，

• ask_916809

  不咳嗽，嗓子也不疼。

• 庄新华

  没有明显的喷嚏、鼻塞吧？

• ask_916809

  我现在正在怀孕中。

• 庄新华

  现在是冬天，有时有点鼻涕，属于正常。

• ask_916809

  我一直鼻子都是不怎么通气，不打喷嚏不咳嗽

• 庄新华

  噢，您正处在孕期

• 庄新华

  不打喷嚏也不咳嗽，那没事

• ask_916809

  我总是感觉，能闻到，就是感冒的时候打针的时候的味道。不知道什么原因。

• 庄新华

  嗓子也不痛，体温也不高

• ask_916809

  难受的时候我就心里慌慌的，紧张，尤其这段时间这个病闹得我，更紧张，

• ask_916809

  我正在吃盐酸度洛西丁，米氮平，还有，佐匹克隆片。

• 庄新华

  总是能闻到感冒的时候打针时候的味道，那是一种味觉的心理过敏

• ask_916809

  心理过敏是啥意思？是我焦虑症的问题吗？

• 庄新华

  就是你往那方面想的太多了，形成心理交互作用了，就对于那种打针时呼的味道，记忆过于强烈和敏感了

• ask_916809

  我现在就能感觉闻到那种味道，头晕乎乎，不舒服。

• 庄新华

  我看你现在是过于紧张了

• ask_916809

  是吗？那我就是正常吃药就可以了吗？

• 庄新华

  过去你有过被医生说有焦虑症状了吗？

• 庄新华

  你正处在孕期，不建议吃感冒药

• ask_916809

  抑郁症，焦虑症，躯体化症状，中度。都已经快一年了。

• 庄新华

  从优生学的角度来讲，感冒了也不要随便自己吃药

• 庄新华

  哦

• 庄新华

  你说的那些诊断名词，是自己怀疑的？还是医生给说的？

• ask_916809

  我吃了两天感冒药，症状没有改变，今天又打了一针，还是没有什么改变，一会儿好，一会儿坏的。

• ask_916809

  医生给我说的。

• 庄新华

  你过去确实患有焦虑症了吗？

• 庄新华

  噢

• ask_916809

  我去了医院检查的这个焦虑症，抑郁症。

• 庄新华

  那就很清楚了，你目前的那些不舒服是属于焦虑症状。

• ask_916809

  因为之前一直都是怀疑自己得了不好的病。有点儿不舒服就瞎想，给自己吓得不行了

• 庄新华

  焦虑，会引起植物神经反应症状，焦虑的植物神经反应症状例如包括头晕头痛心慌胸闷，出汗恶心……等

• 庄新华

  也感觉到的那些不舒服，应该就是焦虑引起的。

• 庄新华

  哦，那说明之前你就有焦虑和疑病的心理症状，是比较多的指相对于自身健康的担忧和怀疑了，也就是生怕并怀疑得什么什么病

• 庄新华

  其实，我们自己不用乱怀疑，而只是需要相信客观医学检查和医生的诊断就足够了，要活在眼见的事实之中，而不要恐惧不安的活在自己的主观想象和怀疑之中，自己怎么怀疑都没有意义也没有必要，身体检查没事就可以完全放心，自己就不要吓唬自己的呢

• ask_916809

  总是心里慌慌的。

• 庄新华

  你太紧张了。

• 庄新华

  当然会有这种感觉

• 庄新华

  只需要试着让自己放松一些，试着让自己平静下来，那种心里慌慌的不舒服，就会减轻或消失了

• ask_916809

  之前一直吃药，都很好，没有症状。也不紧张，害怕。就前两天开始就开始不行了，紧张害怕，心里经常慌慌的。一会儿头疼晕乎乎的，一会儿又恶心了，一会儿就又好了。这两天经常能闻到感冒了，打针的时候那个味道。

• 庄新华

  哦，之前吃着药的，觉得挺好的。

• ask_916809

  这两天也经常感觉胸闷气短的，经常感觉气不够用。然后怕突然间心脏或者呼吸停了，死掉

• 庄新华

  但是就这两天又出现紧张害怕心慌头晕头痛恶心，是焦虑症状又出现了

• ask_916809

  对，之前一直很好，我都开始减药量了

• 庄新华

  两天前你停药了吗？

• ask_916809

  我没有停药，正常吃的药。

• 庄新华

  吃的是哪些药物？剂量多大？没有停药，那是减少剂量了吗？

• 庄新华

  这两天胸闷气短怕心跳或者呼吸停了，怕死掉，这是典型的焦虑症状

• 庄新华

  你目前的情况，很明显是焦虑症状反弹了。

• ask_916809

  盐酸度洛西丁，之前早一片，晚两片，米氮平晚上一片。

• 庄新华

  其他还吃啥？

• ask_916809

  然后一个月之前，我感觉好多了，我就自己减量了，盐酸度洛西丁晚一片，米氮平晚上一片。

• 庄新华

  减的太多了

• 庄新华

  减的太快了

• ask_916809

  其他的没有了，年前我去开药，症状都没有，我就是晚上睡不着觉，然后，给我开的佐什么隆片，睡觉的药

• ask_916809

  是吗，但是我减了也一直都挺好的啊！就过年那天开始，就不行了，就开始有这些症状

• 庄新华

  佐匹克隆

• ask_916809

  对对对。就是这个药。

• 庄新华

  并不是刚一开始减，症状就会反弹，而是减着减着，过一段时间，症状才可能反弹

• ask_916809

  这两天还有那种不真实感，突然间感觉自己身处的环境，不对劲儿，好像很蒙的状态。一会儿又好了。我很无奈。我还以为自己真的得了现在这个流行的冠脉啥啥啥的病。

• ask_916809

  是吗，那我要接着早晚都按时吃吗？

• 庄新华

  那种对自身和环境感觉不真切、不真实的感觉，也是焦虑引起的症状

• 庄新华

  只是焦虑症状而已，不是感冒了，也不是现在流行的所谓新型冠状病毒

• 庄新华

  接下来你需要把药物剂量，缓慢的递增上去

• ask_916809

  那我偶尔也有鼻塞呀！

• 庄新华

  花七至十天的时间，逐步把药物剂量，递增至减减药前的剂量

• ask_916809

  这个病好麻烦，因为我检查的时候只是让我做那个什么测评，有这些焦虑症，抑郁症的症状

• 庄新华

  你这种偶尔鼻塞没有关系，不是感冒了，更不是冠状病毒感染。

• ask_916809

  我这个药都一直吃一年了马上，难道不应该换药吗？这个药吃了这么久，我还没有好。

• 庄新华

  冬天正常情况，我们每个人有时都会有点儿鼻塞，没有关系。

• ask_916809

  那就好，那就好。我怕得很。

• 庄新华

  不麻烦

• 庄新华

  还会顺利康复的

• 庄新华

  你不用太担心

• 庄新华

  不用害怕，除了原来的焦虑之外，不存在其他情况

• ask_916809

  那就好。我接着吃药。

• 庄新华

  既然过去吃那两种药效果很好，那么，就不需要更换药物品种。

• ask_916809

  我怎么加啊，盐酸度洛西丁，怎么加

• 庄新华

  嗯，接着吃就行，但是需要逐步递增剂量

• ask_916809

  因为只有这个药有所改变，其他的都没有变化。

• ask_916809

  那就早晚各一个

• 庄新华

  度洛西汀，先增加至每天两片。

• 庄新华

  一周后增加至每天三片，也就是减药之前的每天那三片。

• ask_916809

  嗯嗯。

• 庄新华

  你吃的度洛西汀，是二十毫克一片的，还是三十毫克一片的？

• ask_916809

  万通牌子的 转移因子口服液，我可以喝吗？

• ask_916809

  二十，

• 庄新华

  米氮平，继续每晚一片就可以

• 庄新华

  哦，是二十毫克一片的

• ask_916809

  嗯嗯，佐什么的那个也是一片呗

• 庄新华

  那么，每天三片才刚六十毫克呢。

• 庄新华

  每天六十毫克，才属于标准治疗剂量

• ask_916809

  是啊，我不懂啊这个，大夫告诉我怎么吃，我就怎么吃。

• 庄新华

  佐匹克隆，只是管睡觉的，如果你睡得不好，就可以睡前吃半片或一片；要是睡得还可以，就不需要吃这种管睡眠的药物。

• 庄新华

  嗯，遵医嘱服用是对的

• ask_916809

  我就是入睡困难，困的不行了，翻来覆去睡不着，越是睡不着越是想的多

• 庄新华

  不需要喝转移因子口服液。

• ask_916809

  那个不是增强免疫力的吗？现在这个时期喝点儿不行吗？

• 庄新华

  那就可以睡前吃半片或一片佐匹克隆（自己试试半片效果行吧，半片就行就不需要吃一片，半片不行就吃一片）

• 庄新华

  你不需要增强免疫力。

• 庄新华

  你本来也并不免疫力有缺陷

• 庄新华

  你只是焦虑而已，焦虑也不引起免疫力缺陷。

• 庄新华

  用不着去治疗你的免疫力。

• ask_916809

  嗯嗯。还有啊，我这两天啊，小腿和膝盖啊，麻酥酥的难受啊，特别难受。

• ask_916809

  不知道是不是我缺钙。还是也是焦虑症引起的

• 庄新华

  焦虑的躯体化症状，有时是会感觉小腿、膝盖啊发麻发酸……等，没有关系的，不用当事，只需要调节和治疗焦虑，这些焦虑引起的植物神经症状后来慢慢的都会逐步消失。

• 庄新华

  焦虑就会出现那些不舒服的感觉，年轻人也吃饭正常，不会缺钙

• ask_916809

  那就好。我的天，这两天给我吓的不行了。我想，我这些症状跟感冒也没有多大的关系啊。这是咋的了，难道是那个冠脉病毒。吓得半死

• ask_916809

  这两天，还不爱吃饭，吃两口就恶心了。

• 庄新华

  不用怕

• 庄新华

  不是你担心的那些

• ask_916809

  那就好。真是太谢谢你了

• 庄新华

  你只需要放松思想，放松心情，多想一些开心的，让自己心情镇定了也开心了，就会感觉好多了

• 庄新华

  当然，请记得按照我说的把药物剂量恢复到减少之前

• 庄新华

  好的，不客气的呢

• ask_916809

  好吧。这几种药，我一直怕有副作用，对我肾脏不好。

• ask_916809

  所以才减的量。

• 庄新华

  不影响肾脏，但是，从优生学的角度来讲，对于怀孕存在微弱的影响。

• 庄新华

  服用期间，没有感觉到由于吃药引起的不舒服，那就是没有明显的副作用。

• ask_916809

  不不不，很大的影响，因为我之前，怀孕了，一检查是葡萄胎，这次还没有来得及去检查。过两天准备去检查一下看一下是否健康

• ask_916809

  没有不舒服，

• 庄新华

  之前怀孕了，一检查是葡萄胎，可能和药物对于怀孕的影响有一定关系，但是不属于影响肾脏。

• ask_916809

  那就好。

• ask_916809

  那就谢谢你了，这样我就放心多了。

• 庄新华

  好的，这点焦虑会顺利康复的，放心就是

• 庄新华

  不客气的

• ask_916809

  以后有什么事儿还会咨询您，谢谢您！祝您新年快乐！

• ask_916809

  对了，我体温37度5算不算偏高？

• 庄新华

  好的，今后如果有什么困惑，欢迎联系我

• ask_916809

  我这两天也在接种狂犬疫苗。刚打完第二针，

• 庄新华

  体温三十七度五，那是过于紧张引起的

• 庄新华

  也可能和接种狂犬疫苗的正常反应有关系

• 庄新华

  这个体温，不用担心

• ask_916809

  好的。不超过多少度算是正常

• ask_916809

  我确实鼻塞。嗓子稍微有一点儿不舒服，大夫今天看说有点儿红。不知道是不是我抽烟的缘故

• 庄新华

  接种疫苗后，正常情况，也可能体温略微高一点，这个不用管，不用担心。你现在是有焦虑，人过于紧张，自然是体温会偏高一些的，37度5对于你来说属于正常。

• 庄新华

  鼻塞、嗓子有点不舒服和抽烟肯定有一定关系。

• 庄新华

  建议戒烟

• ask_916809

  鼻塞，这个感冒打针的味道，我真的很烦。

• 庄新华

  没有接种疫苗，也没有焦虑的人，体温不超过三十七度，就属于正常。你有焦虑也接种了疫苗，这个三十七度五也属于正常。

• ask_916809

  这样啊！

• 庄新华

  不用管那种味道，是因为你想得过多了，意念老是集中在上面了，产生了心理交互作用了，才似乎感觉有打针的味道，你需要转移注意力，把那种感觉不管不理，忽略掉，就可以了

• 庄新华

  咋样啦？不要大惊小怪的呢，我已经反复说了是属于正常。既然是正常，你还惊奇什么啊

• ask_916809

  那就好，那就好。那我做点儿别的事儿，转移一下注意力

• ask_916809

  谢谢您啊！

• 庄新华

  尽管放心就是，除了焦虑症状（紧张担忧害怕的焦虑，引起的植物神经反应不舒服）有点反弹之外，其他一切都是好好的，你是安全的！焦虑只是一种心理现象，无论感觉怎样，都不会产生什么不好，你只需要放松和静心，如果能真正的放松下来，就会觉得舒服些了

• ask_916809

  嗯嗯。我尽量转移注意力，放松。

• ask_916809

  只是，之前没有症状的时候，也会有感觉气不够用。可能是自己身体气血虚的症状吧！我打算过几天去开中药也吃着

• 庄新华

  不够用就不够用，又不是身体病，只是点焦虑引起的，你就把那种感觉忽略掉就可以，不用老是想在上面，不用去沉浸症状，因为如果你越沉浸，就会把焦虑症状给放大和加强了

• ask_916809

  有时是真的控制不住呢。

• 庄新华

  你今天咨询的问题，需要长久深入的对你反复做心理疏导，其实并不适合弄这种极速简短咨询

• ask_916809

  我想要找个心理医生没事儿谈谈心的。尤其紧张的时候。只是一直没有合适的，

• 庄新华

  其实，需要订购那种包一周的私人医生，来给你深入反复的做做心理辅导，医生为你提供的帮助才比较好开展

• ask_916809

  是啊，所以你可以的吗？

• ask_916809

  我看你也是精神科一类的医生，那我这个病是不是需要系统仪器检查呢。

• 庄新华

  我给你已经讲过比较充实的心理辅导的内容了，但是你弄的是那种简短极速问答，按照网站的工作规定，通常不会超过几十分钟，就需要关闭对话

• 庄新华

  我不仅是精神科医生，而且我开了三十多年的处方了，是专家级医生，同时还是国家二级心理咨询师。

• 庄新华

  我教过的学生，有二个都晋升到主任医师了

• ask_916809

  那我要怎么办呢。

• ask_916809

  怎么弄这个软件

• 庄新华

  你感觉到气不够用，那只是一种感觉，实际上是够用的

• 庄新华

  那种感觉是焦虑引起的。

• 庄新华

  事实上不是你呼吸系统有病。

• 庄新华

  不用控制。

• 庄新华

  也不是身体上有任何疾病啊。

• ask_916809

  是吧。我总是怕突然间没有气，死掉。哈哈

• 庄新华

  我今天给你提供的帮助，已经超过了你弄的那种急速

• 庄新华

  尽管如此，我也没有拒绝你，而是继续给延长时间，继续提供服务。

• ask_916809

  是吗？真是谢谢你了呀！因为我不太会这个软件。

• 庄新华

  不会没有气了，不会死掉，你的这些感觉只是焦虑症状引起的，那种感觉只是感觉，而不是事实！

• 庄新华

  不要被焦虑症状制造的那些感觉的假象给迷惑了

• 庄新华

  你不用拿着焦虑症状制造的那些感觉当真

• ask_916809

  嗯嗯。是的哦，有时我也知道，但是就是控制不住。

• 庄新华

  焦虑症状让你害怕气不够用，让你恐惧会死掉，但是事实上不会！绝对不会！你不要相信焦虑给你制造的那种假象。

• ask_916809

  好吧！

• 庄新华

  你需要的是长时间的深入的那种心理治疗（心理辅导），按说需要每天辅导一小时左右，连续辅导一周，效果才比较好。你订的这种极速问诊，本来是不适合长时间深入的给做心理辅导的，因为那种极速问诊，本来只是几十句话就要关闭了的。但是尽管如此，我已经持续为你工作一个多小时了，我并无怨言，只是考虑到你可能不太会用这个软件，我才善意的提醒了一下。

• 庄新华

  不用控制

• 庄新华

  而是需要学会接受（那些焦虑制造的感觉）

• 庄新华

  需要学会接受症状

• 庄新华

  也不是需要控制症状。

• 庄新华

  而不是排斥症状

• 庄新华

  更不是需要逃避症状

• ask_916809

  我是要购买那个一周的那个吗？

• 庄新华

  心理调整的做法，需要的是接受并允许症状，接受和允许的意思就是说，焦虑制造的那些感觉爱有就有，有也没有关系，我也不怕它，爱没有就没有，爱有就有，我都不拿着当事，不对它（焦虑症状及其制造的不舒服）做出惊奇或者惊吓的反应……

• 庄新华

  本次极速解答，就算我赠送你一些心理辅导了，本次心理辅导之后，你也会觉得好一些，最近几天先不用订购，几天之后，如果你觉得有需要，欢迎再联系我。

• ask_916809

  行，那我怎么找你呀！

• 庄新华

  现在不需要再订购，因为我今天给你的解答（和心理辅导），也是我冒足了劲给一个好好讲解的，当你再次复习的时候，会发现今天我讲解的内容的量是非常丰富的，最近几天就不用订购了，因为至少可以管几天的作用

• ask_916809

  我就是紧张害怕没人理解我的时候，我就不知道怎么办了，我还不愿意去查***，但是又找不到一个合适的医生去聊这些事情。

• ask_916809

  好的。

• 庄新华

  嗯

• ask_916809

  真是太谢谢你了。

• 庄新华

  客气啦

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