最近失眠难入睡是什么原因？

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• ask_QWoUgY

  最近失眠睡不好，要到好久才可以睡着，是什么原因

• 陈莹

  你好，有多久了

• 陈莹

  你好，在吗？

• ask_QWoUgY

  在

• 陈莹

  你好，有多久了？

• ask_QWoUgY

  快一个月了

• 陈莹

  平时压力大吗？

• ask_QWoUgY

  有点

• 陈莹

  熬夜吗？

• ask_QWoUgY

  有时候熬

• 陈莹

  你好，这种情况考虑失眠，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，比如安神补脑液或者人参归脾丸效果会更好些。

• ask_QWoUgY

  好的，谢谢

• 陈莹

  不客气，再见。

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