我最近晚上失眠很厉害

      病情分析：
      你好，根据你的叙述这种情况要避免喝茶，避免喝咖啡等兴奋性饮料。
      指导意见：
      建议避免劳累。多休息，口服安神补心胶囊，柏子养心丸等治疗。多观察看看。
      

      病情分析：
      请我最近晚上失眠很厉害，睡着了时间很短就会醒来，而且心里很焦虑失眠的原因很多，有痰火上饶，肝肾阴虚，水火不惧
      指导意见：
      中医中常用药物为延胡索酸枣仁需要结合上述病机辩证使用
      食物柱面，香蕉牛奶，巧克力
      足浴红花丹参泡脚祝安康
      

      病情分析：
      您好！根据您所描述的症状分析您这是由于心里焦虑导致的失眠。
      指导意见：
      首先注意休息，放松心情，解除焦虑。生活起居饮食宜规律。可以吃点安神补脑液，阿普唑仑。
      
      以上是对“我最近晚上失眠很厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！