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最近失眠是怎么回事?

最近失眠,睡不着,不知道怎么回事,希望医生给予意

ask_Av13aY 2020-12-17 19:14:53

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

封旭 医生

   

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  • ask_Av13aY

    最近失眠,睡不着,不知道怎么回事,希望医生给予意见

  • 封旭

    你好

  • 封旭

    请问平时会经常熬夜吗?

  • ask_Av13aY

    会的

  • 封旭

    熬夜会导致内分泌失调,浑身乏力,身体机能下降还会引起头晕头疼,记忆力下降失眠多梦

  • ask_Av13aY

    那还怎么办

  • ask_Av13aY

    怎么缓解

  • 封旭

    建议你平时注意调整好作息时间,尽量别熬夜保证充足睡眠,睡前做点简单运动,喝点牛奶助眠,头疼可以暂时吃点布洛芬缓解一下

  • ask_Av13aY

    好的,感谢

  • 封旭

    不用谢

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