久坐了时不时腰痛怎么缓解？

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• ask_OGVXmQ

  时不时腰痛，坐久就会，脖子也会，有什么办法呢

• 李占宾

  你好，这样多久了？近来劳累不？

• ask_OGVXmQ

  反正坐久了就会，酸痛

• 李占宾

  做过颈椎腰椎磁共振检查没？

• ask_OGVXmQ

  没有

• 李占宾

  平时低头多不？坐的久不？

• ask_OGVXmQ

  低头，坐久，因为上班需要

• 李占宾

  腰疼到没到腿上？颈椎疼到没到胳膊上？

• ask_OGVXmQ

  那到没有

• 李占宾

  建议你检查一下颈椎腰椎磁共振看看，有没有颈椎腰椎间盘突出，可以做做针灸推拿理疗看看，平时注意休息，避免久坐低头。

• ask_OGVXmQ

  好的谢谢

• 李占宾

  不客气

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