总是头痛睡眠不好,这是什么情况,怎么去调理
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在线医生
有多长时间大概?
1年左右了
最近睡眠好不好?
最近活动量大吗?
不太好
头疼是一直疼还是还是间断?
间断
适当增加一些睡眠时间,避免嘈杂环境刺激,减少过度用脑
可以吃着苹果香蕉大枣等有助于安神
睡前泡泡脚
好的
谢谢
不客气
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