失眠多梦要怎么办呢？

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• ask_mhsXYs

  ***医生，失眠多梦怎么办呢

• 在线医生

  您好，我是快速问医生的签约医生，很高兴为您解疑答惑！

• 在线医生

  您好，多久了？

• ask_mhsXYs

  大概一个月

• 在线医生

  压力大吗？

• ask_mhsXYs

  有点

• ask_mhsXYs

  事情比较多，半夜醒来很烦躁

• 在线医生

  建议您多和家人朋友沟通，学会排解压力，睡前泡泡脚、听听轻柔音乐、进行头部按摩，必要时可以进行针灸和耳穴埋豆疗法。

• ask_mhsXYs

  好的

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