为什么怎么吃都不胖呢？

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• ask_125055

  男, 20岁。身高183 体重120斤 太瘦了 从小到大一直都很瘦 想增肥 可是不管吃多少都不会胖 这是为什么 每天都有吃夜宵的习惯可是还是不会胖

• 耿晓婷

  您多大

• ask_125055

  20

• 耿晓婷

  是男生

• ask_125055

  是

• 耿晓婷

  父母都偏瘦吗

• ask_125055

  母亲那边的男生 比如舅舅 姥爷都感觉比较瘦

• ask_125055

  父亲这边的都算正常

• 耿晓婷

  您是有基因遗传的原因

• ask_125055

  没有什么方法可以增肥了吗

• 耿晓婷

  您排便怎么样

• 耿晓婷

  一天几次

• ask_125055

  一天有三次左右吧 每次吃完饭都有种想上厕所的感觉

• 耿晓婷

  您的胃肠功能不好

• 耿晓婷

  您可以吃些益生菌

• ask_125055

  有时候还会有便秘…对啊 我老爸肠胃就不太好

• ask_125055

  就是多喝些酸奶之类的？

• 耿晓婷

  是的

• ask_125055

  听说蛋白质粉可以增肥

• 耿晓婷

  不会有太明显的效果

• ask_125055

  我天天都有练肌肉…但是没肉可练啊…

• ask_125055

  图片仅医生和患者本人可见

• 耿晓婷

  不要剧烈运动，适量运动最高

• ask_125055

  没有剧烈运动 都是定时定量的 不算剧烈运动吧

• ask_125055

  还有就是 我不喜欢吃早餐

• ask_125055

  是不是也有一定的原因

• 耿晓婷

  是的

• 耿晓婷

  早餐一定要吃好

• 耿晓婷

  吃饱

• 耿晓婷

  不吃早餐还会得结石的

• ask_125055

  因为我每次都睡到10点多…感觉马上就吃午饭了…也就没有吃

• ask_125055

  不过我很喜欢吃夜宵 几乎每天都要吃

• 耿晓婷

  夜宵对胃肠道有负担

• ask_125055

  不是说吃夜宵会长胖吗…

• ask_125055

  我都吃了十多年的夜宵了…

• 耿晓婷

  不一定，有的人会长胖

• ask_125055

  还有呢

• 耿晓婷

  您要改善吃饭时间

• ask_125055

  比如

• 耿晓婷

  早上7点吃饭，中午12点，晚上6点

• ask_125055

  对于我这种先天性瘦的人有用吗

• 耿晓婷

  当然

• ask_125055

  以前体育生的朋友说喝蛋白质粉会增粉

• ask_125055

  增肥

• 耿晓婷

  改善后除了长胖，对健康也有益

• 耿晓婷

  那您先少吃点看看

• ask_125055

  好的

• 耿晓婷

  一般蛋白质能增强免疫力

• ask_125055

  谢谢医生

• 耿晓婷

  不客气

• 耿晓婷

  祝您心想事成

• 耿晓婷

  没问题我关闭了。

• ask_125055

  好的

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