练了瑜伽全身酸痛恢复不了要怎么办？

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• ask_338809

  女，33岁。练了两次瑜伽之后全身肌肉酸痛，恢复不了已经2个多月了，怎么办？

• 于春林

  一直在痛吗

• ask_338809

  不太痛

• ask_338809

  就是酸

• 于春林

  是肌肉吗

• 于春林

  还是关节

• ask_338809

  一直酸，拿个手机过一会儿都酸

• ask_338809

  肌肉，不是关节

• 于春林

  主要是身体的那个位置

• ask_338809

  上次瑜伽课是全身锻炼，所以是全身大部分都是

• 于春林

  奥

• ask_338809

  一用力就酸

• 于春林

  你有可能是把筋膜伤了

• ask_338809

  一般睡一觉就恢复的，可是不知道为什么恢复不过来

• 于春林

  口服氯唑杀宗

• 于春林

  恰

• 于春林

  氯唑沙宗

• ask_338809

  这是肌肉松弛剂是吧

• 于春林

  是的

• ask_338809

  可以吃吗？有没有副作用

• 于春林

  对肌肉筋膜都有作用

• 于春林

  没有

• 于春林

  可以吃

• ask_338809

  好的，还有别的药吗？

• 于春林

  这个药就行

• 于春林

  价格不贵效果很好的

• ask_338809

  这个药有没有催眠的作用呢

• ask_338809

  我想睡得好可能恢复的快一点

• 于春林

  没有

• ask_338809

  有没有那种放松肌肉还能催眠的药

• 于春林

  没有

• ask_338809

  好吧，谢谢

• 于春林

  祝你早日康复

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