冷静不下来容易发怒怎么缓解呢？

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• ask_846923

  女, 26岁。遇到事情不冷静，容易发怒，不说出来心里难受说出来，大家都难受。我该怎么办。

• 张晨华

  你好

• 张晨华

  一直都这样？

• 张晨华

  在吗

• ask_846923

  有点吧

• 张晨华

  看来这是性格

• ask_846923

  但是！自从生完孩子以后更严重

• 张晨华

  平时爱胡思乱想。

• ask_846923

  尤其老公很多事情，自己特别想不通

• 张晨华

  产后抑郁

• ask_846923

  然后，心里藏不住事，跟老公发火

• ask_846923

  然后，慢慢的夫妻之间也产生了隔阂

• 张晨华

  孩子自己带

• ask_846923

  没有

• ask_846923

  父母带

• 张晨华

  多出去走走

• 张晨华

  多亲近大自然

• ask_846923

  我该怎么办啊？

• 张晨华

  计较少一些

• 张晨华

  多一些理解

• 张晨华

  适当运动

• 张晨华

  释放压力

• ask_846923

  其实是我每次发现了什么，所以，才会心里特别难过

• 张晨华

  发现问题及时解决

• ask_846923

  好的，我知道了谢谢你

• ask_846923

  没有其他问题了

• 张晨华

  多沟通

• 张晨华

  两个人互相理解

• 张晨华

  家和万事兴

• 张晨华

  好的

• 张晨华

  再见

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