心情不好内心很多仇恨怎么办？

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• ask_034972

  女，17岁。，很抑郁，有很强的报复心，感觉处处有人跟我作对，感觉世界很不公平

• 崔俊兰

  你好

• 崔俊兰

  有什么可以帮你的呢？

• ask_034972

  就是心情很郁闷

• ask_034972

  而且内心很多仇恨

• ask_034972

  放不下

• 崔俊兰

  嗯，对谁的仇恨呢？有没有特定的人呢？

• ask_034972

  有啊

• ask_034972

  我养父

• ask_034972

  养母

• ask_034972

  小时候的阴影

• ask_034972

  家庭暴力

• ask_034972

  校园暴力

• ask_034972

  家庭不和睦

• ask_034972

  兄弟姐妹的不和

• 崔俊兰

  哦，你是被收养的，现在在家里住吗？跟养父养母一起吗？

• ask_034972

  不是

• 崔俊兰

  嗯，跟谁在一起住呢？

• ask_034972

  亲生父母

• 崔俊兰

  嗯，那你现在生活的怎么样呢？

• ask_034972

  家庭关系不和睦

• ask_034972

  兄弟姐妹的不和

• ask_034972

  感觉是搞针对

• ask_034972

  在学校也是

• 崔俊兰

  嗯，是不是你想多了呢？他们对你不好吗？

• ask_034972

  同学看不起我

• ask_034972

  又有谁能明白我的心情呢

• 崔俊兰

  嗯，现在读高中几年级？

• ask_034972

  即将高二了

• 崔俊兰

  嗯，学习成绩怎么样呢？

• ask_034972

  一般

• 崔俊兰

  嗯，你自己的理想大学是哪个呢？

• ask_034972

  深圳大学

• 崔俊兰

  嗯，有没有自己努力，争取考上深圳大学

• ask_034972

  有

• ask_034972

  我一直在进步

• 崔俊兰

  嗯，那就自己努力学习

• ask_034972

  我心里太多仇恨放不下

• 崔俊兰

  那不错的，恭喜你！

• ask_034972

  有时候我会想曾经欺负我的人一定会付出代价的

• ask_034972

  感觉被仇恨蒙蔽了双眼

• ask_034972

  有时候感觉别人的灾难都是我造成的

• ask_034972

  很伤心

• 崔俊兰

  嗯，我说的意思是，现在是你人生的关键时刻，努力学习，考上好的大学，对那些欺负你的人是最大的回击

• ask_034972

  哎

• 崔俊兰

  嗯，这个怎么说呢？为什么别人的灾难是你造成的呢？

• ask_034972

  感觉我就是另一个花千骨

• ask_034972

  是个不好的人

• 崔俊兰

  怎么会呢？

• 崔俊兰

  你报复过别人吗？

• ask_034972

  没有

• 崔俊兰

  花千骨也很善良的啊！

• ask_034972

  我该怎么办呢

• 崔俊兰

  先把注意力转移到学习上来，可以做到吗？

• ask_034972

  然后呢

• 崔俊兰

  可能还是会有很多不好的想法，但是要自己觉知到

• ask_034972

  哦

• 崔俊兰

  然后放松自己的心情，多听听欢快的音乐

• ask_034972

  嗯

• 崔俊兰

  看家里人的长处，让自己快乐起来

• ask_034972

  哦

• 崔俊兰

  每个人都有优点和缺点的，要多看别人的优点

• ask_034972

  嗯

• ask_034972

  谢谢你

• 崔俊兰

  跟同学也是，如果有人欺负你，别怕，要反抗，以后可能他就不敢了

• 崔俊兰

  嗯，不客气的，好好学习，考上好的大学，就是对自己和家人最好的回报！

• ask_034972

  好

• 崔俊兰

  也是对那些欺负你的人都最好的回击

• 崔俊兰

  还有别的问题吗？小姑娘

• 崔俊兰

  没有的话我关闭了，晚安！

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