现在发现高低肩怎么办呢？

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• ask_768936

  男，18岁。男18岁，现在发现高低肩怎么办呢？现在发现高低肩怎么办呢？

• 王晴晴

  你好，

• ask_768936

  你好

• ask_768936

  你好

• ask_768936

  现在发现高低肩怎么办呢？

• ask_768936

  18男

• 王晴晴

  你是走路的时候也是一个高一个低吗

• ask_768936

  嗯

• ask_768936

  嗯

• 王晴晴

  现在才发现？？还是以前就有，没有发现

• ask_768936

  15的时候就体检出来，没在意

• 王晴晴

  这跟你的脊柱有关

• ask_768936

  现在照镜子很明显

• ask_768936

  对

• ask_768936

  那现在怎么办

• 王晴晴

  现在只有做形体的调整

• ask_768936

  难调整吗

• 王晴晴

  比如说一些运动

• 王晴晴

  也不难调整，平时要多多练

• ask_768936

  什么运动

• ask_768936

  怎么练

• 王晴晴

  比如多单杠，哑铃

• ask_768936

  就可以把弯了的脊柱调整过来吗

• 王晴晴

  锻炼调整需要一个过程，

• 王晴晴

  还要坚持

• 王晴晴

  平时走路，或者站立的时候都要注意些

• ask_768936

  怎么休息？

• 王晴晴

  睡觉的时候要睡硬板床

• ask_768936

  你刚说走路要注意些？

• 王晴晴

  注意肩膀要平行，挺直腰身

• ask_768936

  还驼背

• 王晴晴

  你平时在家做运动吗

• ask_768936

  没有

• 王晴晴

  建议你在家多做运动

• ask_768936

  感觉头都有些偏

• 王晴晴

  做运动的时候要照着镜子，比如，身子直立，

• 王晴晴

  那你就贴墙，整个身体贴墙，身体直立，

• ask_768936

  带背背佳管用吗

• 王晴晴

  头上顶本书。有双手扶

• 王晴晴

  也管用，这是矫正脊柱的

• 王晴晴

  现在天热，背上有点热，

• 王晴晴

  建议天气凉爽的时候呗

• ask_768936

  背背佳有矫正脊椎的吗

• 王晴晴

  有的

• ask_768936

  那我去看看

• 王晴晴

  嗯，请问还有其他问题吗

• ask_768936

  没有了

• ask_768936

  好的，谢谢

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