女19岁情绪低落没法抵制，怎么调理？

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• ask_765802

  女，19岁。总是情绪低落，没办法抵制，没人可以帮我，拒绝和人亲近

• 高小峰

  你好，请问有什么可以帮到你？

• 高小峰

  这种情况有多久了

• 高小峰

  平时休息好不好

• ask_765802

  很久了。一但有难过情绪就很难睡着。经常控制不住不去想。

• 高小峰

  是从多大开始有这种表现的

• ask_765802

  初中

• 高小峰

  哦，这是一种心理上的问题

• 高小峰

  主要还是得自己来解决

• ask_765802

  不可能是抑郁症吧

• 高小峰

  和同学们多接触，多交流

• 高小峰

  不是抑郁的

• ask_765802

  只是抑郁性格

• 高小峰

  而且要适当运动

• 高小峰

  这些都有助于你来缓解这种心理的压抑

• ask_765802

  谢谢

• 高小峰

  如果有时间，还可以出去走走

• ask_765802

  好的。

• 高小峰

  那先这样

• 高小峰

  以后有什么需要帮助的，可随时在线指定我咨询。

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