我去健身房骑动感单车,可能是长时间没有做过剧烈运动,骑了会之后下来腿就软了,膝盖稍微一弯就会坐到地上。接下来的第一天两条大腿开始有点肿胀疼痛,左腿已经开始不能弯曲右腿还稍微好点,可以适当的出门走路上下楼。但第二天一起床双腿已经不能弯曲,只能直直的躺在床上大腿肿胀很疼痛,上下床坐下都很吃力并且小便颜色有点深,走路起来也特疼,到晚上疼痛难忍睡不着觉今天是第三天请问我该做些什么吃些什么药才可以快速恢复
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我去健身房骑动感单车,可能是长时间没有做过剧烈运动,骑了会之后下来腿就软了,膝盖稍微一弯就会坐到地上。接下来的第一天两条大腿开始有点肿胀疼痛,左腿已经开始不能弯曲右腿还稍微好点,可以适当的出门走路上下楼。但第二天一起床双腿已经不能弯曲,只能直直的躺在床上大腿肿胀很疼痛,上下床坐下都很吃力并且小便颜色有点深,走路起来也特疼,到晚上疼痛难忍睡不着觉今天是第三天请问我该做些什么吃些什么药才可以快速恢复?
钟艳花
你好
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你好
钟艳花
有扭伤吗
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没有扭伤
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就是大腿正面肌肉疼痛
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摸起来有点硬
钟艳花
皮肤会不会发烫?
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有点发烫
钟艳花
你这个是过度运动后肌肉拉伤导致的
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那我该怎么办啊
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我今天买了一瓶麝香祛痛搽剂,
钟艳花
冰敷几次
钟艳花
三天后热敷
钟艳花
外喷云南白药喷剂
钟艳花
一周后慢慢就会好转
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我买的这个可以吗
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麝香祛痛搽剂
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用不用吃药
钟艳花
不用吃药,可以涂
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但是这两天晚上实在是肿痛的睡不着觉
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折磨人
钟艳花
那么严重还是冰敷一下,用云南白药喷剂效果好一点
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好
钟艳花
等到没这么痛时用你买的药涂
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好的
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那吃的药有没有推荐的...
钟艳花
不用吃药啦,如果吃可以活血化瘀的药
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好的
钟艳花
主要是时间问题
钟艳花
今晚后就没那么严重了
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今晚不会太疼吗...
钟艳花
冰敷后就会好转点
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嗯嗯
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那明天开始就热敷吗
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今天是第三天
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今天是第三天
钟艳花
看看疼痛情况,如果还疼再冰敷一次
钟艳花
后天再开始热敷
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好
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那按摩的时候是该轻一点好还是稍微重一点好
钟艳花
没关系力度
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力度重点会不会加重...
钟艳花
不会的
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我还是有点担心...小便的颜色有点偏深,有点点黑...该怎么办
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就这两天
钟艳花
喝水少吗
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少,不是很多,因为上厕所也不方便
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平时也喝水少
钟艳花
运动过后会有点的,多喝温水
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好的
钟艳花
拉尿不痛吧?
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不痛
钟艳花
那就没有尿道炎,所以多喝水
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嗯嗯
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太谢谢您了!
钟艳花
颜色偏白,像蛋白才麻烦
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我还担心有点发黑会不会有什么。。
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因为刚从动感单车下来的时候我还吐了
钟艳花
那没事,主要喝水少了
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不过吐出来的是水
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嗯嗯
钟艳花
一下子不要运动过度
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嗯嗯好的
钟艳花
不要担心,休息一段时间,多喝水
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还把我担心坏了
钟艳花
没事的
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因为听同学说,她们一起的一个跟我差不多,没太重视没去医院,
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结果过了一段时间加重了去医院医生说是要做手术
钟艳花
那不是运动过后肌肉拉伤导致的
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说是好像是肌肉撕裂了还是韧带撕裂了,要做手术
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我不会是肌肉撕裂了吧。。。
钟艳花
那是膝关节
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噢噢
钟艳花
你是大腿
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嗯嗯
钟艳花
就是咯,别担心
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好的
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谢谢您啦
钟艳花
还有什么问题可以帮到您吗?
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没有啦
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