症状:我自己一个人的时候有时心情低落有时

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• ask_y_ncDM

  我就是不知道怎么疏解自己的情绪，我有些事比较容易多想，他答应我结婚之前不会碰我的，可是他食言了而且他还很有理由的跟我解释说哪有情侣之间不做爱的！也只能怪我自己傻，我也是第一次恋爱本来就不懂，他说什么我信什么！他人其实不错，可能独生子脾气暴躁，我有时都在考虑我适不适合考虑跟他结婚，我唯一觉得放不开的是我跟他已经有那种关系了会觉得自己很脏很随便

• 在线医生

  事情已经发生了已经是事实，现在要面对以后的生活

• 在线医生

  就需要你调整下观念

• 在线医生

  把自己的性观念适当调整下

• 在线医生

  放过自己心情就轻松了

• ask_y_ncDM

  我就是担心这样下去我会得抑郁症，所以我不知道怎么办了！我好迷茫

• 在线医生

  建议你先确诊，在不严重的情况下坚持做心理疏导

• ask_y_ncDM

  我的思想比较保守，我也想适当调整自己！可是我每天都要看见他，然后就不由自主的又想起来

• ask_y_ncDM

  我应该怎么确诊

• 在线医生

  你这种情况就是和你的性观念保守有关

• 在线医生

  适当调整下就可以

• ask_y_ncDM

  我的性格比较容易较真，他现在不管说什么我都觉得他让我讨厌

• ask_y_ncDM

  我应该怎么调整，您能给我点建议么？我不想让人家觉得我有病

• 在线医生

  较真是的认知偏执，这个也需要改善

• 在线医生

  你没有病，就是认知不足

• 在线医生

  具体的调整要根据你的实际情况进行

• 在线医生

  建议你找专业人员进行系统的心理疏导

• ask_y_ncDM

  我身边没有特别专业的人员，而且我不敢让家里人知道

• 在线医生

  你可以去专业机构

• 在线医生

  或三甲医院精神心理科

• ask_y_ncDM

  嗯，好的！谢谢你

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