注意力不集中s要怎么办?

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• ask_278576

  男，20岁。注意力不集中，学习时总会胡思乱想，很难集中注意力，请问怎么办？

• 刘玉锦

  多久了，想什么都

• ask_278576

  有一段时间了，什么都会想吧

• ask_278576

  总会胡思乱想，会联想到某些事情

• 刘玉锦

  发生了什么事

• ask_278576

  牵扯到另一些

• 刘玉锦

  可以说什么事吗

• ask_278576

  也没发生什么大事

• ask_278576

  就是学习很难集中精神

• 刘玉锦

  那是什么事情

• 刘玉锦

  我意思是说你精力不集中之前发生过什么事

• ask_278576

  比如一些凌乱的小事情，就会联想，然后牵连到另一件事

• ask_278576

  没发生过什么事吧

• ask_278576

  也许是一些繁琐的小事

• 刘玉锦

  哦，这种情况需要锻炼注意力

• ask_278576

  比如会想到电影的某些情节，或者是发生过的事情会去想一遍

• ask_278576

  很难集中注意力

• 刘玉锦

  还要做放松训练

• ask_278576

  总觉得事倍功半

• ask_278576

  很累

• 刘玉锦

  对不起，有事，帮你转出去，好吗

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